Krevní test na vitamíny a minerály

Vitaminy jsou nezbytnými prvky, které se podílejí na životě těla, na práci buněk, hormonálních systémů, na redoxních procesech. Pomáhají plnému fungování lidského těla. Jejich nedostatek, stejně jako nadměrná nabídka, má negativní dopad na zdraví. Při krevním testu na vitamíny a stopové prvky?

Když potřebujete udělat testy na vitamíny a minerály

Laboratorní test se provádí za účelem zjištění nedostatku nebo nadměrného obsahu osoby, tj.:

  • • nedostatek vitamínů;
  • • hypovitaminóza.

Hypovitaminóza je vzácná. Nedostatek vitaminu je častější. Jako biologický materiál pro stanovení kvantitativního složení je:

  • • deoxygenovaná krev;
  • • moč;
  • • nehtová deska;
  • • vlasy.

Předpoklady pro takovou analýzu jsou:

  • • únava;
  • • ospalost;
  • • křehkost nehtové desky a suchých vlasů;
  • • nespavost;
  • • vleklá deprese.

Při nadměrném příjmu vitamínových komplexů je pozorována hypovitaminóza.

Příčiny

Příčiny nedostatku vitaminu mohou být:

  • • nesprávná výživa, strava;
  • • patologie jater;
  • • patologie slinivky břišní;
  • • Crohnova nemoc;
  • • gastrointestinální chirurgie;
  • • onkologická onemocnění;
  • • těhotenství;
  • • laktace;
  • • paraziti;
  • • anorexie;
  • • alkoholismus;
  • • časté nachlazení.

Pokud člověk správně žere, vede zdravý životní styl, spočívá na čerstvém vzduchu, hraje sport nebo fyzickou práci, má normální tělesnou hmotnost, tyto příznaky se neobjevují.

Kde se provádí krevní test na vitamíny a jak se připravit?

Potřebný test pro výzkum můžete absolvovat voláním specialisty doma. Provede nezbytnou analýzu. Na klinice je termín nezbytného testu dán ošetřujícím lékařem. Pro laboratorní výzkum je nutná příprava:

• nedostatek jídla po dobu osmi hodin;

• pít pouze čistou vodu;

• nekuřte před analýzou po dobu půl hodiny.

Popis studie

Krevní test na vitamíny lze provést ve veřejné i soukromé laboratoři. Kontrola kvality laboratorního výzkumu je potvrzena mezinárodními certifikáty, které zaručují vysokou přesnost analýzy. Alkohol a nadměrná káva mohou obraz zkreslit. Snižují obsah vitamínu B1. Perorální antikoncepce, dlouhodobé používání antibiotik a sulfonamidů zkresluje indikace vitaminu B5 a K. Barbituráty, toxiny, nikotin snižují obsah vitamínu C v krevním řečišti. Léky mohou nepříznivě ovlivnit výkon studie. Výsledky budou nepřesné, pokud osoba vyšetří před pitím vitamínů. Zjistěte, co narušuje rovnováhu vitamínů a minerálů. Důvody mohou být špatná výživa, nadváha, různé vnitřní choroby a používané léky. Jsou prováděny různé vyšetřovací metody..

Metody výzkumu

Při zkoušce se používá:

  • • spojený imunosorbentový test;
  • • vysoce účinná kapalinová chromatografie.

Provede se komplexní analýza, pomocí které se stanoví kvantitativní obsah 13 vitamínů a 16 stopových prvků. Studie se ukazují lidem:

  • • profesionální sportovci;
  • • s chronickými onemocněními;
  • • podpora mono-stravy;
  • • staří lidé;
  • • kojenci a děti v období intenzivního růstu.

Komplexní analýza může být provedena do deseti dnů..

Výzkum vlasů

Dále si můžete prohlédnout vlasy ze zadní části hlavy. Je nutné odříznout několik míst. Svazky vlasů se umístí do papírové obálky a odešlou do laboratoře.
Před analýzou musíte po dobu dvou týdnů opustit detergenty, které obsahují léčivé složky. Doporučuje se používat pouze produkty bez přísad a vonných látek. Před shromážděním materiálu se vlasy umývají, suší bez přípravků.

Vyšetření nehtové destičky

Dva týdny před výzkumem je zakázáno lakování nehtů jakýmkoli druhem laku. Dva dny nemůžete pilníky na nehty opatřit brusným pilníkem. Před řezáním vložky musí být řezačka čistá. Ruce se umývají a suší. Desku je třeba odříznout ze všech prstů nebo rukou. Jejich délka by neměla být menší než dva milimetry. Jsou umístěny v bílé papírové obálce a přeneseny na kliniku..
Interpretace výsledků analýzy: norma základních vitamínů a minerálů a patologie

Druhy výzkumu

Existuje komplexní a pokročilá analýza. S rozšířenou analýzou se stanoví kvantitativní obsah takových prvků:

Pokud existuje podezření na toxickou otravu, provede se toxikologická analýza. Obvykle se odhalí stupeň poškození As (arsenu), těžkých kovů nebo jejich solí. Mezi těžké kovy patří: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Tyto minerály by neměly být přítomny v lidském těle..

Minerály, jejich normální hodnota

Minerální prvky v těle jsou děleny stupněm jejich koncentrace (v%):

  • • ultra - až 0,000009;
  • • mikro - od 0,000009 do 0,001;
  • • makro - od 0,001 do 9.

Kobalt

Prvek je zapojen do životaschopnosti nervového systému a hematopoietika. Pomáhá syntetizovat molekulu kyseliny deoxyribonukleové. DNA zajišťuje ukládání a přenos genetického programu živého organismu z generace na generaci. Ukládá genetický kód. Normální obsah kobaltu je od 0,00045 do 0,001 mikrogramů na mililitr. Nedostatečné množství vede k rozvoji:

• megaloblastická a zhoubná anémie;

Nadměrné množství způsobuje intoxikaci.

Kov syntetizuje enzymy a proteinová těla. U mužů je normální průtok krve od 0,75 do 1,5 mikrogramů na mililiter (μg / ml), u žen od 0,85 do 1,8. Nedostatečné množství mědi ovlivňuje:

  • • na pigmentaci vlasů;
  • • porušuje pohybový aparát.
  • Přebytek se projevuje ve formě zvracení, nevolnosti a průjmu v důsledku toxicity..

Molybden

Podílí se na syntéze enzymů. Jeho nepřítomnost je pozorována ve vzácných případech: může se vyskytnout při prodloužené parenterální výživě. Normální obsah je 0,0004 až 0,0015 mcg / ml.

Selen

Je nezbytný pro normální fungování srdce, krevních cév, nervovou aktivitu a imunitní obranu. Nedostatečné množství vede k:

  • • náchylnost k infekcím;
  • • na rakovinu;
  • • duševní poruchy.

Příliš mnoho způsobuje intoxikaci. Norma pro osobu je od 0,07 do 0,12 mcg na litr.

Je nezbytná při syntéze proteinových těl a nukleových kyselin. Přítomen v enzymech. Normální obsah - 0,75 - 1,5 mcg na litr krve.

Mangan

Pro tělo je nezbytné jako stavební materiál pro stavbu pojivové a kostní tkáně. Je nezbytný pro odbourávání tuků a uhlohydrátů. Nadměrné částky vedou k:

  • • k patologii kosti;
  • • fyzická slabost a únava;
  • • nervy.

Nevýhoda vyvolává dojem:

  • • cukrovka;
  • • nemoci „vitiliga“;
  • • senilní skleróza.

Obvykle je jeho množství od 0,007 do 0,015 mcg na litr.

Vitamíny, normální obsah a abnormality v krvi

Vitaminy jsou rozděleny do 2 skupin:

Nejstudovanější vitaminy skupiny B, A, E, D.

Krevní test na vitamíny, stejně jako minerály, lze provést na jakékoli klinice. Jak jejich obsah ovlivňuje zdraví? Následující tabulka ukazuje, jak nepřítomnost a nedostatek vitamínů ovlivňuje zdravotní stav.

VitamínJednotky ism.Normální částkaNevýhodná patologie
Amg / ml0,3-0,8Nemoc "noční slepota". Porušení integrity kostí a zubní skloviny. Proteiny suchého oka a jejich podráždění. Ztráta chuti k jídlu. Vyrážky na dermis.Způsobuje abnormální vývoj plodu u těhotných žen.

Onkologická onemocnění.

Skupina Bng / ml3.1–20.5Duševní porucha, jaterní dysfunkce, zhoršená zraková ostrost, poškození paměti, bolestivost končetin, nemocné vlasy, metabolické abnormality. Arytmie. Otok těla.Téměř chybí.
V 1ng / ml2.1-4.3Vyčerpání, mentální změny, arytmie, otoky, srdeční choroby.
IN 2ng / ml137-370Stomatitida. Porušení mazových žláz na pokožce hlavy. Únava.
IN 3ng / ml3-36Kožní vyrážky. Poruchy zažívacího traktu. Nervové choroby. Časté volné stoličky. Kožní vyrážky. Demence.Krevní cévy přetékají na kůži obličeje a horní části těla. Ztráta koordinace, srdeční arytmie, volné stolice, zhoršená vlhkost v dermis a sliznicích očí, podráždění kůže.
V 5mcg / ml0,2-1,8Drsnost kůže. Seborrhea. Poškození nervu. Hypochromic Anemia, bolavý jazyk.Mnohočetné poškození nervů nohou a rukou (polyneuritida).
V 6ng / ml8.7-27.2
AT 9ng / ml2,5-15Megaloblastická anémie. Porušení tvorby nervové trubice u plodu v mateřském lůně během těhotenství.Téměř chybí
VE 12ng / ml189–833Je narušena tvorba krve. U vegetariánů to vede k autoimunitní gastritidě, maligní anémii. Mícha je ovlivněna..
Smcg / ml4-20Krvácení z dásní. Kurděje. Krev z nosu. Snížená imunita. Zhoršený růst kostí u dětí.
Dng / ml3-49,6Podporuje změkčení kostní tkáně. To vede k křivici u dětí v prvních letech života. Onemocnění srdce a cév. Onkologická onemocnění. Poruchy imunitního systému. Poškození ledvin. Tkáňová kalcifikace.Otrava těla
Emcg / ml5-18Myopatie Neuromuskulární poruchy. Snížená plodnost. Potrat.Otrava
NAng / ml0,1-2,2Krvácející.Otrava, ničení červených krvinek v krvi, nadbytek bilirubinu u dětí.

Jaké produkty potřebujeme

Lidské tělo nesyntetizuje vitaminy v procesu života. Nemohou se hromadit. Výjimky jsou A, D, E a B12. Proto musí přijít s jídlem. Při zpracování za vysoké teploty se jejich množství sníží. Vitamíny jsou ničeny alkoholem a kouřením. Kofein je nepříznivý účinek. Vitaminové komplexy rozpustné ve vodě se vylučují, takže nadbytek se zřídka vyvíjí. Rozpustné v tucích se zpožďují a hromadí se. Může způsobit toxikózu ve velkých dávkách.

Vitamíny se vyskytují v rostlinných potravinách: žitný chléb, fazole, hrášek, ořechy, játra, žloutek, houby, tvaroh, rostlinné oleje, pohanka, zelenina a ovoce. B12 je hodně v masných výrobcích. Vitamin C je přítomen v mnoha druzích ovoce, bobulovin, zeleniny a bylin. Beta keratin je bohatý na mrkev, dýně, brokolici, rajčata, špenát, švestky a broskve. Veškeré ovoce a zelenina obsahují různé minerály a vitamíny. Měly by být kombinovány a zahrnuty do každodenní stravy spolu s masnými výrobky, rybami a mořskými plody.

Krevní test na vitamíny: cena

Kolik dělá krevní test na vitamíny? Ceny jsou uvedeny v rublů.

  • • celkový vitamín D - 2 500;
  • • kyselina listová - 925;
  • • B12 -850;
  • • aktivita vitamínů - 3 100;

Náklady na pokročilé analýzy vzrostly až na 3 400. rublů. Identifikace toxických prvků v krevním řečišti - 1300 rublů. Analýzy jsou připraveny následující den. Výsledky lze nalézt voláním. Výsledek obsahu stopových prvků je připraven déle: 7-10 dní.

U pacientů, kteří mají rádi dietu, je nutný krevní test na vitamíny a minerály. Nyní jsou populární mono-diety. Po vyzvednutí potřebné rovnováhy tuků, bílkovin a uhlohydrátů ne každý přemýšlí o nezbytném doplňování vitamínů a minerálů ve své stravě. Stopové prvky v kombinaci s vitaminy jsou nezbytné pro normální fungování jakéhokoli organismu. Jejich nedostatek snižuje výkon člověka a přispívá k rozvoji závažných onemocnění. Jejich nepřítomnost ovlivňuje lidský vzhled: vyskytuje seborrhea, objevují se akné a kožní vyrážky, nehty a lámání vlasů. Imunita se může snižovat a dochází k slabosti. Osoba je neustále naštvaná, mohou se rozvinout mentální abnormality.

Analýza na nedostatek vitamínů D3, B12, E pro dospělého a dítě

Lékařské odborné články

Vitaminy jsou řada životně důležitých látek, bez nichž je normální aktivita všech buněčných struktur nemožná. Nedostatek vitamínů se špatně odráží v obecných ukazatelích lidského zdraví a na funkci jednotlivých orgánů. Není však vždy možné pochopit, proč k tomu nebo k této dysfunkci dochází, v takových případech lékař doporučuje provést analýzu vitamínů, aby zjistil příčinu špatného zdraví nebo nějaké negativní příznaky.

Komplexní analýza vitamínů

Hlavním účelem vitamínů je regulace metabolických procesů a normalizace všech biologických, chemických a fyziologických reakcí v těle.

Bez vitamínů není možná normální hematopoéza, vysoce kvalitní práce nervového, kardiovaskulárního systému, zažívacího traktu a lidská imunita.

Vitamíny se podílejí na tvorbě enzymů, hormonů, posilují tělo v souvislosti s účinky intoxikace a dalších dráždivých faktorů.

Vitamíny jsou přítomny v potravinách, ale v malém množství, takže se nazývají tzv. Mikroživiny.

Stopové prvky ani esenciální aminokyseliny nelze klasifikovat jako vitamíny..

Přítomnost potřebného množství vitamínů v těle by měla být brána docela vážně. Poruchy příjmu potravy, nesprávné trávení, dlouhodobá a těžká onemocnění a užívání některých léků mohou vážně ovlivnit obsah vitamínů v těle. Abyste se vyhnuli nepříjemným zdravotním následkům, musíte se poradit s lékařem a složit podrobnou analýzu vitamínů - pouze tak bude možné vyvodit závěry o potřebě dalšího příjmu některých vitaminových přípravků.

Indikace analýzy vitamínů

Lékaři doporučují provádět analýzu obsahu vitamínů v případě podezření na hypovitaminózu nebo nedostatek vitamínů.

  • Hypovitaminóza je stav, který se vyvíjí při nedostatečném příjmu určitých vitamínů v těle. Tento stav je vytvářen postupně a je často charakterizován podrážděností, konstantní únavou, zhoršenou koncentrací pozornosti, sníženou chutí k jídlu, nespavostí nebo ospalostí. Při pravidelné hypovitaminóze klesá celkový výkon, zhoršuje se stav kůže a sliznic a zhoršuje se imunita. V některých případech může trpět reprodukční systém, intelektuální a fyzické schopnosti, lidský růst a vývoj.
  • Nedostatek vitaminu je nejtěžší verzí nedostatku vitamínu, ke které může dojít při dlouhodobé nepřítomnosti vitamínů v potravě nebo pokud je nelze absorbovat v zažívacím traktu. To vede k silnému metabolickému selhání, zejména pokud jde o děti a dospívající. Hlavní příznaky nedostatku vitaminu lze nazvat:
    • letargie a bledost kůže, sklon k suchu;
    • suchost a „neživost“ vlasů, vypadávání vlasů;
    • ztráta chuti k jídlu;
    • praskliny na rtech, "kousnutí";
    • krvácení ústní sliznice, uvolnění zubů;
    • často se opakující nachlazení;
    • nadměrná podrážděnost, únava, lhostejnost;
    • zhoršení mentální aktivity;
    • problémové spaní;
    • zrakové postižení;
    • časté exacerbace chronických patologií.

Navíc lékaři často doporučují dárcovství krve ke studiu hladiny vitamínů v obdobích, kdy je vysoká pravděpodobnost jejich nedostatku - jedná se o období těhotenství a kojení, puberty atd..

Výcvik

Byla provedena analýza vitamínů při dodržení následujících pravidel přípravy:

  1. Je lepší darovat krev na výzkum ráno, na lačný žaludek - nejlépe po 8-11 hodinách. Od okamžiku posledního jídla by mělo uplynout nejméně osm hodin, ale ne více než 14 hodin. Voda (nesycené a bez přísad) se může pít. Několik dní před analýzou nelze přejídat.
  2. Pokud užíváte nebo jste v poslední době užívali nějaké léky nebo vitamíny, informujte o tom laboratorního asistenta.
  3. Nepijte alkohol den před analýzou a nekuřte - hodinu před odběrem krve.

Po příjezdu do laboratoře se doporučuje posadit se po dobu 10-15 minut, uklidnit se, chytit dech a teprve poté jít do ošetřovny, kde se provede analýza. Fyzické a emoční přetížení neovlivňuje složení krve nejlepším způsobem.

Na koho se obrátit?

Technika analýzy vitamínů

Krev pro analýzu vitamínů se odebírá ze žíly, přičemž se pozorují sterilní podmínky. Standardně se provádějí následující sekvenční manipulace:

  • označte schopnost analýzy, koordinujte informace s údaji o pacientovi, vložte je do zvláštního deníku (běžného nebo elektronického);
  • pacient sedí na židli vedle manipulačního stolu;
  • ruka pacienta je fixována na speciálním stojanu s dlaní nahoru, zatímco loketní kloub by měl být maximálně narovnán (pod něj je umístěn speciální váleček nebo tvrdý polštář);
  • záchranář položí škrtidlo na střed 1/3 ramene, léčí kůži lokte alkoholem;
  • pacient provede zaťatou a roztaženou pěst pro maximální plnost ulnární žíly, po které opustí pěst upnutou;
  • záchranář propíchne žílu, odebere krev pro analýzu, odstraní jehlu z žíly a stiskne bavlněnou kouli namočenou v alkoholu na místo vpichu;
  • pacient je vyzván, aby ohnul ruku na loket asi pět minut, aby se v oblasti poškození žíly vytvořila sraženina - to pomůže zabránit tvorbě „modřin“ v místě vpichu.

Poté pracovník umístí označenou zkumavku s krví do nádoby speciálně určené pro tento účel a odešle ji k vyšetření. Dosažení výsledků obvykle trvá 24 hodin..

Analýza vitamínů a mikroživin

Pokud jsou pro vás špatné návyky cizí, vedete mobilní nebo sportovní styl, jíte správně a často chodíte na čerstvý vzduch, pak stěží potřebujete analýzu vitamínů a mikroelementů. Ale dnes je to vzácné: lidé se často vyznačují fyzickou nečinností, zatímco mnozí žijí v nepříznivých podmínkách prostředí a nevedou správný způsob života. Deficit všech druhů látek užitečných pro organismus se tak stává všude. Bohužel ne všichni lidé kontrolují obsah nezbytných vitamínů a minerálů v těle..

Lékaři doporučují pravidelně darovat krev pro takovou analýzu všem těm, kteří žijí ve velkých osadách, trpí chronickými patologiemi, jakož i dětem, adolescentům, těhotným a kojícím ženám a lidem ve věku.

Taková analýza je nezbytná zejména pro lidi, kteří jsou často vystaveni stresovým situacím, a také pro ty, kteří rádi „sedí“ na přísné nebo jednotné stravě.

  • Analýza vitaminu D se nepovažuje za povinný typ studie: je předepisována pouze pro indikaci. Tato analýza je zpravidla vhodná pro sledování stavu malých dětí a žen během těhotenství.
  • Analýza vitamínů B se zvláště používá k diagnostice nemocí u starších lidí, protože absorpce těchto vitamínů se s věkem může zhoršovat. Nedostatek vitamínů skupiny B vede k poruchám metabolismu uhlohydrátů, hromadění kyseliny mléčné, k poškození nervového systému, k porušení kontraktility myokardu ak dyspepsii..
  • Test na vitamín B12 a kyselinu listovou lze předepsat jak během těhotenství, tak v přítomnosti určitých patologických příznaků, jako jsou poruchy trávení, prodloužená deprese, únava, paréza, stomatitida, časté bolesti hlavy, těžké menstruační bolesti. Tyto vitaminy jsou zodpovědné za fungování reprodukčního systému, za stav vlasů a pokožky, za paměť a všímavost, za výměnu tuků a uhlohydrátů v těle.
  • Test na vitamín B6 provádí se sníženou imunitou, nervovými poruchami, kožními chorobami, křečemi. Tento vitamin je rozpustný v tucích. Je zodpovědný za metabolismus a tvorbu proteinových struktur. Kromě toho se pyridoxin podílí na syntéze tzv. Hormonálního „štěstí“, které zajišťuje dobrý spánek, chuť k jídlu a náladu..
  • Test na vitamín B9 častěji prováděné ve formě komplexní analýzy vitamínů. Znáte hladinu kyseliny listové - je to vitamin B9 - může být zapotřebí během těhotenství, s častými akutními respiračními virovými infekcemi, s anémií, v poporodní době, se zpožděným pohlavním vývojem, s nástupem menopauzy. Je třeba také vzít v úvahu, že nadbytek kyseliny listové v těle může způsobit nedostatek krve v kyanokobalaminu - vitaminu B v krvi.12.
  • Test na vitamín B2 může být zapotřebí při diagnostice kožních onemocnění, pomalu se hojících vředů a ran, diabetu, anémie a cirhózy. Navíc je vitamín ničen pod vlivem alkoholických nápojů, takže pro lidi trpící alkoholismem často nestačí. Pravidelný nedostatek vitamínů je spojen se stomatitidou, alopecí, poruchami trávení, narušenou duševní schopností, zakrnělým růstem.
  • Testování vitaminu E je často nezbytné při diagnostikování příčin neplodnosti a dalších poruch reprodukčního systému. Kromě toho mohou být informace o obsahu tokoferolu užitečné pro pacienty se zvýšenou trombózou, s hormonální dysfunkcí, s poruchami imunitního systému, s hypertenzí, s časnými známkami stárnutí. Hlavní příznaky nedostatku vitaminu E jsou: nestabilita nálady, apatie, neplodnost, výskyt věkových skvrn na těle.

Analýza vlasů pro vitamíny

Nedostatečná výživa, stres, sedavý životní styl - všechny tyto faktory společně mohou vést k selhání rovnováhy vitamínů a mikroelementů. Pokud je tělo v tomto stavu po dlouhou dobu, pak to často vede k metabolickým poruchám a rozvoji různých chronických patologií. Je možné a nutné tyto důsledky odolat, ale je důležité vědět, která látka v těle nestačí.

Analýza vitamínů se doporučuje těm, kteří mají oslabenou imunitu, jsou zde duševní poruchy, narušena fyzická aktivita. Analýzu vlasů na vitamíny lze provádět od věku tří let, ale také pro všechny dospělé - zejména během období zotavení po vážném onemocnění nebo chirurgickém zákroku..

Proč se používají vlasy? Je to jednoduché: biologický a chemický stav těla se plně odráží ve vlasech, zatímco vlasy poskytují informace o tomto stavu několik týdnů - na rozdíl od složení krve, které se může během několika hodin změnit. Kromě toho se chemické složení vlasů nemění ani při dlouhodobém transportu.

Vlasy se hromadí v sobě všechny vitamíny a minerály, které jsou v těle, což odráží skutečný obraz během několika týdnů, což činí analýzu přesnější.

Analýza vitamínů v těhotenství

Krevní test během těhotenství je nezbytným opatřením, které vám umožní kontrolovat průběh těhotenství, zdraví nenarozeného dítěte a dokonce i průběh porodu..

Aby se plod mohl normálně tvořit a jeho růst a vývoj nevyvolávaly obavy, doporučuje se, aby žena absolvovala všechny testy, které nabízí lékař. Stejně důležitá výživa během těhotenství je důležitá - o tom může říct jakýkoli porodník-gynekolog. Ze stravy přímo závisí na tom, jak se žena bude cítit a jak se bude dítě vyvíjet.

Zvláštní pozornost by měla být věnována přítomnosti všech důležitých vitamínů a minerálů v použitých potravinách. Faktem je, že nedostatek živin může způsobit takové potíže v tak důležitém fyziologickém období.

Lékaři často nenabízejí analýzu vitamínů, ale jednoduše předepisují komplexní multivitaminové činidlo k doplnění potřebných zásob v těle. V některých případech však musíte přesně vědět, která látka nestačí: a pak se musíte uchýlit k laboratorní analýze.

Během těhotenství je zvláště důležité znát hladinu vitamínů skupiny B, vitamínu D, E, A a kyseliny listové.

Analýza vitamínů u kojenců

Testy, které vám umožní kontrolovat hladinu vitamínů v těle, mohou provádět všichni - a dokonce i kojenci. Pravda, pouze analýza vitamínu D je v tomto věku považována za indikativní - jedná se o důležitou složku, která je nezbytná především pro správný vývoj kosterního systému a také plní další významné funkce:

  • podílí se na syntéze peptidů, které stabilizují rovnováhu inzulínu, krevního tlaku, nervového systému;
  • posiluje imunitní obranu;
  • zabraňuje rozvoji zánětlivých reakcí;
  • vytváří ochranu proti rakovinné degeneraci buněk;
  • zabraňuje rozvoji diabetu, revmatoidní artritidy atd..

Lékař může předepsat vitamin D test na tyto podezřelé příznaky:

  • s nedostatkem vápníku a nadbytkem fosforu v krvi;
  • potem dlaní, nohou, pokožky hlavy;
  • se zvýšenou vzrušivostí a špatnou chutí k dítěti;
  • se vypadávání vlasů na zadní straně hlavy;
  • se špatným snem.

Normální výkon

Některé vitamíny působí jako nezávislé látky a některé existují v komplexu - například skupina vitamínů B. Kyselina askorbová a vitaminy B jsou považovány za rozpustné ve vodě a vitaminy jako A, E a D jsou rozpustné v tucích..

Systematický nedostatek těchto vitaminů může způsobit vážné narušení těla. Například denní potřeba těla na vitamín A je 900 mikrogramů, a když je nedostatek, vynoří se známá nemoc „slepičí slepota“. Nadměrná hladina tohoto vitaminu však není o nic méně nebezpečná: během těhotenství může vést k nedostatečnému rozvoji plodu ak celkové intoxikaci..

Nedostatek vitamínů skupiny B často vede ke vzniku dermatitidy, duševních poruch a poruch metabolismu, zhoršené zrakové funkce a paměti, k alopecii, artralgii.

Časté krvácení je charakteristické pro nedostatek kyseliny askorbové - sliznice nosní a ústní dutiny je zvláště náchylná ke krvácení. Nejzávažnějším projevem nedostatku askorbů je kurděje..

S nedostatkem vitamínu D dochází k postupnému změkčení kostního aparátu a dochází ke vzniku křivice.

S nedostatkem tokoferolu (vitamín E) je narušena práce nervového a svalového systému, objevuje se anémie.

Testy na vitamín D, B jsou v laboratořích největší poptávkou.12 a kyselina listová. Normální hodnoty těchto vitaminů:

  • D: 25 až 80 ng na ml;
  • B12: od 187 do 883 ng na ml;
  • kyselina listová: 3,1 až 20,5 ng na ml.

Analýzy na vitaminy mohou být prováděny, a to jak pro každý vitamín samostatně, tak jako součást komplexní studie - včetně složení mikroelementu v krvi. Tato komplexní analýza se doporučuje provádět pravidelně, aby se předešlo mnoha onemocněním spojeným s nedostatkem vitamínů a minerálních látek v těle..

Aparát pro analýzu

Vitaminové testy jsou vhodnější než složité multidisciplinární laboratoře, které jsou vybaveny moderním přesným zařízením. Toto zařízení odpovídá existujícím mezinárodním normám. Kromě toho ve velkých laboratořích vždy zodpovědně přistupují k jakémukoli typu diagnózy a také pro analýzu používají vysoce kvalitní činidla.

Pokud se chcete ujistit, že zvolená laboratoř splňuje moderní požadavky, zajímejte se o to, na jakém zařízení se výzkum provádí. Je skvělé, když laboratorní asistenti používají speciální imunochemiluminiscenční analyzátor, který lze použít nejen pro testy na vitamíny, ale také pro testování hormonů, krevní testy na infekce, markery srdečních nádorů a dokonce i markery osteoporózy.

S dostupností dobrého vybavení je možné provádět lékařské manipulace v kvalitě, bezpečí a bez nepohodlí pro pacienta. Výsledky v tomto případě jsou vysoce přesné a jasné..

Zvýšení a snížení hodnot

Jak zjistit výsledky testů na konkrétní vitamín? Doporučujeme použít následující tabulku referenčních hodnot:

575 až 1725 mcg na litr

Hladina vitaminu A

0,3 až 0,8 mcg na ml

100 až 850 ng na ml

45 až 103 ng na ml

70 až 370 ng na ml

3 až 36 ng na ml

0,2 až 1,8 ng na ml

7 až 52 ng na ml

2,5 až 15 ng na ml

187 až 833 pg na ml

4 až 20 mcg na ml

5 až 18 mcg na ml

25 až 80 ng na ml

0,1 až 2,2 ng na ml

Zvýšený obsah vitamínů nastává, když jsou různé vitamínové přípravky nesprávně nebo náhodně zavedeny do těla.

Snížený obsah je charakteristický pro mnoho nemocí a stavů:

  • půst, monoterapie;
  • onemocnění trávicího systému, játra;
  • poruchy příjmu potravy;
  • narušení absorpce jednotlivých vitamínů nebo aminokyselin;
  • přítomnost hlíst;
  • pooperační období, rehabilitační období;
  • onemocnění štítné žlázy, nádory, chronický alkoholismus;
  • těhotenství a kojení.

Pro udržení vlastního zdraví a prevenci vývoje různých nemocí je velmi důležité udržovat v těle potřebnou hladinu vitamínů a minerálních látek. Vysoce kvalitní výživná výživa může dobře pokrýt každodenní potřebu užitečných složek.

Vitamíny dávají osobě krásu, pohodu, mládí, proto je vhodné kontrolovat jejich obsah v krvi. K tomu potřebujete pouze pravidelně analyzovat vitamíny, které vám pomohou přesně určit, co přesně naše tělo postrádá..

Krevní test na vitamíny a minerály

Krevní test na vitamíny a minerály není rozmarem lékaře ani kliniky, která údajně láká peníze od pacienta. Pouze tato analýza může přesně ukázat, co se děje v lidském těle. Kromě toho vám řekne, zda tělesné systémy fungují normálně, a odhalí první příznaky některých nemocí.

Jaká analýza ukazuje

Tato analýza ukáže:

  • funkční stav orgánů;
  • aktivní zánětlivý proces (přesněji než obecný krevní test);
  • porušení metabolismu voda-sůl;
  • různé revmatické podmínky;

Tato studie také pomůže přesněji diagnostikovat a předepsat správnou léčbu. Proto stojí za to brát tento typ analýzy vážně. A pokud mu ho lékař předepsal, musíte to projít.

To se netýká pouze banálního nedostatku vitamínů začínajícího na jaře. Nedostatek vitamínu je někdy příčinou vážného onemocnění. Jedná se o vypadávání vlasů, selhání ledvin a dokonce i onkologii.

Hlavní roli v tom všem samozřejmě hraje správná výživa, ale v některých případech je dokonce nemožné pomoci. Například gastritida nebo žaludeční vřed neumožňuje normální produkci vitamínu B, je zde však nedostatek, ačkoli člověk může jíst chléb a mléčné výrobky, které jsou hlavním zdrojem tohoto vitaminu.

Není nutné zaměňovat dva takové pojmy, jako je hypovitaminóza a nedostatek vitamínů, ukazují na odlišné podmínky. Nedostatek vitamínu (hypovitaminóza) je stav těla způsobený nedostatkem vitamínů. A patologické stavy, ke kterým dochází, když je v těle veškerý nedostatek vitaminu, se již nazývají nedostatkem vitamínu..

Indikace pro analýzu

Nejčastěji je krevní test na vitamíny předepisován těhotným ženám, dětem v období intenzivního růstu, starším, těžkým kuřákům, lidem s chronickými onemocněními a těm, kteří zažívají velkou fyzickou námahu..

Příprava analýzy

Existuje několik typů takové analýzy. Je zpravidla jednou předán a poté v laboratoři odborníci rozdělí analýzu do několika složek. To vám umožní získat velmi přesné informace o stavu a zdraví těla jako celku..

Tento typ analýzy nevyžaduje zvláštní přípravu. Chcete-li získat přesnější údaje, měli byste však ráno darovat krev na lačný žaludek.

U všech typů vitamínů v krvi existuje určitý normální rozsah ukazatelů. Pokud během zkoušek nestačí nějaký druh vitamínu v krvi, bude tato hodnota pod normálem, nebo naopak, pokud je nadbytek vitamínu, pak hodnota překročí normu.

Výsledky analýzy by měl interpretovat pouze lékař. Existují však normální ukazatele, které mohou sloužit jako vodítko.

Zde jsou některé z nejčastějších vitamínů a jejich normální krevní obraz:

  • Vitamín A 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • vitamin D 25 - 80 mcg / l;
  • Vitamín E 5,0 - 18,0 μg / ml;
  • Vitamín K 0,1 - 2,2 mcg / l;
  • Vitamin C 4,0 - 20,0 mcg / ml.

Trace krevní test

Existuje mnoho stopových prvků, ale nejzajímavější jsou draslík, vápník, železo, měď, hořčík, zinek, selen, křemík. Tyto stopové prvky jsou pro naše tělo životně důležité..

Jejich nedostatek může být způsoben nejen podvýživou, ale také stresem, zvýšenou sluneční aktivitou, nepříznivou ekologií a dalšími faktory. Všechny tyto důvody vedou k nerovnováze mikroelementů, která se projevuje oslabenou imunitou, zhoršenou funkcí nervového a endokrinního systému, onkologií a zánětem tkání. Musíte uznat, že se jedná o vážnější odchylky, než si dokážeme představit..

Ultrazvuk a různé tomogramy nejsou schopny identifikovat nedostatek stopových prvků, pouze ukazují přítomnost samotné choroby. Proto je krevní test na stopové prvky nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem, jak zjistit příčinu nemoci. Nebo snad dokonce zabránit samotné nemoci.

Krevní test na vitamín D

Vitamín D je největším zájmem mezi vitamíny. Krevní test na vitamín D je velmi častý, protože je obtížné rozpoznat jeho nedostatek v raných stádiích..

Příznaky nedostatku vitamínu D:

  • únava;
  • plačtivost;
  • podrážděnost;
  • nechutenství.

Hlavní funkcí vitamínu D je zajistit normální růst a vývoj kostí. U dětí to brání rozvoji nemoci, jako jsou křivice, a u dospělých - osteoporózy.

Primární známky nedostatku vitaminu D však lze snadno zaměnit s nedostatkem jiného vitaminu. Proto je téměř vždy nutný komplexní krevní test na vitamíny a minerály..

Indikátory normy vitamínů a minerálů: Jak zjistit, co přesně vám chybí

Nedostatek pouze jednoho vitamínu nebo stopového prvku může způsobit vážné poruchy v celém těle.

Mikroelementy spolu s vitaminy se aktivně podílejí na životním procesu lidského těla. Proto jejich nedostatek, stejně jako nadbytek, negativně ovlivňují fungování všech systémů a orgánů. Bohužel zneužívání velkého množství škodlivých produktů, nedostatek správného odpočinku, nízká fyzická aktivita, ekologie a zanedbávání zdraví vedou k nerovnováze vitamínů a minerálů v těle. Proto je nesmírně důležité včas identifikovat nedostatek nebo nadměrný obsah těchto prvků. A analýza vitamínů a mikroelementů v tom pomůže, o normách a jejich dekódování se bude diskutovat později. Nejprve ale upozorněte na nejčastější příznaky, které signalizují, že tělo tyto nebo tyto užitečné látky nedostává.

Příznaky nedostatku vitamínu a stopových prvků

  • Akné.
  • Suchost, zánět a loupání kůže.
  • Vzhled na rtech dlouhých nehojících se trhlin a vředů (zejména v rozích úst).
  • Tvorba vředů na jazyku a uvnitř tváří. Kromě toho jazyk může nabobtnat a stát se nepřirozeným..
  • Hypersenzitivita a krvácení z dásní.
  • Křehkost a bledost nehtové desky, na které se tvoří skvrny, pruhy a prohlubně.
  • Křehkost a intenzivní vypadávání vlasů, vzhled lupů, doprovázený neustálým svěděním hlavy.
  • Zhoršení takzvaného "soumraku" vidění, zarudnutí, otok a svědění víček, časté zánět spojivek a jiná zánětlivá onemocnění očí.
  • Ráno se objevil nepřiměřený otok rukou, nohou a obličeje.
  • Bolest svalů a kloubů, necitlivost končetin.
  • Chlad v chladném období.
  • Poruchy spánku: Nespavost a potíže s usínáním.
  • Snížené rozpětí pozornosti, slabost a únava.
  • Podrážděnost, apatie a deprese.
  • Nevolnost a ztráta chuti k jídlu.
  • Změna chuťových preferencí.
  • Poruchy stolice: průjem nebo zácpa.
  • Přibývání na váze.
  • Časté nachlazení.

Pokud se tedy ocitnete v některém z výše uvedených patologických stavů, doporučujeme provést analýzu na vitamíny a minerály. Nejčastěji používaným screeningovým materiálem je krev ze žíly..

Krevní test na vitamíny a minerály

Výsledky analýzy vitamínů budou připraveny za den a pro stopové prvky - po 6 - 10 dnech.

Aby byl krevní test co nejpřesnější a nejpřesnější, je třeba se na něj náležitě připravit. Jak to udělat, řekneme nyní.

  1. Jeden týden před provedením testu vyloučte použití nápojů a léčiv obsahujících alkohol.
  2. Od posledního jídla do testu by mělo uplynout nejméně 8 hodin (pamatujte, že téměř všechny běžné krevní testy se provádějí ráno na lačný žaludek).
  3. Před provedením testu můžete vypít malé množství neperlivé čištěné vody.
  4. Přijďte do laboratoře půl hodiny před odběrem krve. Pomůže to uklidnit psychicky i fyzicky (tlak a puls se vrátí do normálu). Nezapomeňte, že emocionální zážitky, jako je intenzivní fyzické namáhání, ovlivňují složení krve.
  5. Před provedením testu je přísně zakázáno kouřit, protože nikotin nepříznivě ovlivňuje složení krve, vyvolává hladovění kyslíkem a narušuje průtok krve, což zkresluje výsledky analýzy.
  6. V předvečer testu se nedoporučuje provádět rentgen, provádět fyzioterapeutické procedury (zejména termální) a masírovat.
  7. Upozorněte svého laboratorního asistenta nebo poskytovatele zdravotní péče, že užíváte nějaké léky (v ideálním případě přestaňte brát léky 2 týdny před testem).

Indikátory úrovně vitamínů v krvi

  • Vitamin A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
  • Vitamin B1 (thiamin): 45 - 103 ng / ml.
  • Vitamin B2 (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
  • Vitamin B3 (kyselina nikotinová): 3 - 36 ng / ml.
  • Vitamin B5 (kyselina pantothenová): 0,2 - 1,8 mcg / ml.
  • Vitamin B6 (pyridoxin): 7 - 52 ng / ml.
  • Vitamin B9 (kyselina listová): 2,5 - 15 ng / ml.
  • Vitamin B12 (kyanokobalamin): 189 - 833 pg / ml.
  • Vitamin C (kyselina askorbová): 4 - 20 mcg / ml.
  • Vitamin E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
  • Vitamin D: 25 - 80 ng / ml.
  • Vitamin K (fylochinon): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indikátory normy stopových prvků v krvi

  • Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Nedostatek kobaltu vede k rozvoji kardiomyopatie a anémie, zatímco přebytek má toxický účinek na celé tělo..
  • Měď (Cu): 0,75-1,5 μg / ml u mužů a 0,85-1,8 μg / ml u žen. Nevýhoda tohoto mikroelementu negativně ovlivňuje fungování pohybového aparátu, stav kůže a vlasů. Přebytek mědi se projevuje intoxikací doprovázenou nevolností, zvracením, průjmem.
  • Molybden (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Nedostatek molybdenu vede k rozvoji dny.
  • Selen (Se): 0,07 - 0,12 μg / l. Při nedostatku selenu imunitní systém výrazně oslabuje, vypadávají vlasy, nehtová destička je poškozená a ztenčená. Kromě toho jsou možné různé duševní poruchy. Ve velkém množství je selen pro organismus toxický..
  • Zinek (Zn): 0,75 - 1,5 mcg / l. Nedostatek zinku vede k hormonální nerovnováze, oslabené imunitě, řídnutí vlasů, vzhledu akné.
  • Mangan (Mn): 0,007–0,015 μg / l. Nedostatek tohoto prvku může vyvolat rozvoj roztroušené sklerózy, vitiliga a diabetes mellitus, zatímco přebytek se projevuje neurotickými poruchami.
  • Železo (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / l u mužů a 9 - 21,5 μmol / l u žen. Příznaky nedostatku železa jsou: bolesti hlavy, blanšírování a suchá kůže, slabost a závratě, dušnost s minimální fyzickou námahou, tinnitus, vypadávání vlasů, zkreslení vidění. Nadměrné množství železa v těle vede ke zžloutnutí kůže, zvýšení jater a prudkému snížení hmotnosti.
  • Draslík (K): 3,4 - 5,5 mmol / L. Snížení hladiny tohoto prvku indikuje renální dysfunkci, poruchy trávicího traktu a kardiovaskulárního systému. Nadbytek draslíku se projevuje zákalem a poklesem krevního tlaku.
  • Sodík (Na): 136 - 145 mmol / L. Nedostatek sodíku se projevuje ospalostí, bolestmi hlavy, nevolností a zvracením. Svalové křeče, zvýšená žízeň mluví o nadbytku stopových prvků.
  • Vápník (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / L. Nedostatek vápníku vede k řídnutí a křehkým kostem, osteoporóze a zubním problémům. Zvýšené hladiny vápníku mohou indikovat rakovinu.
  • Hořčík (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Obsah hořčíku zvyšuje selhání ledvin a snižuje onemocnění jater.
  • Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. Nadbytek fosforu negativně ovlivňuje imunitu, zatímco nedostatek může vyvolat nervové vyčerpání a depresi..
  • Chlor (Cl): 98–107 mmol / L. Pokud je překročena norma pro chlor, je pozorována silná žízeň, protože dehydratace nastává v důsledku zhoršeného fungování ledvin a nadledvin. Nedostatek chloru je plný hormonálních poruch.

Ale nejen krví, můžete určit nedostatek nebo nadbytek stopových prvků v těle. Spektrální analýza vlasů je také informativní a spolehlivá..

Mikronutrientní analýza vlasů

  • K provedení této jednoduché a absolutně bezbolestné analýzy musíte odříznout vlasy od zadní části hlavy (co nejblíže ke krku).
  • Řezané prameny by měly být od 2 do 3 míst na zadní straně hlavy, zatímco délka kadeří by měla být alespoň 3 cm a tloušťka svazku by měla být alespoň 5 mm.
  • Pokud jsou vlasy velmi dlouhé, pak by se sledované prameny měly zkrátit na 5 cm, je důležité, aby vlasy umístěné na krku byly odeslány k analýze. V případě, že máte krátké vlasy, měli byste laboratornímu asistentovi poskytnout asi lžičku výzkumného materiálu.
  • Řezané prameny jsou umístěny v čisté papírové obálce a dodávány do laboratoře. Fólie nebo plastový sáček pro tyto účely však nebude fungovat.

Důležité! 2 týdny před spektrální analýzou vlasů je nutné zastavit používání šamponů obohacených stopovými prvky a přísadami používanými pro růst a posílení a hojení vlasů. Během této doby se doporučuje umýt vlasy šampony bez vůní, barviv a vůní..

A ještě jedna věc: před shromážděním materiálu jsou vlasy důkladně omyté a vysušené, přičemž je zakázáno používat kondicionéry, masky a jakékoli jiné vlasové přípravky!

Indikátory normy spektrální analýzy vlasů

  • Lithium: 0,005 - 0,05 mcg / g.
  • Bór: 0,1 - 3,5 mcg / g.
  • Sodík: 280 - 1000 mcg / g.
  • Hořčík: 25 - 50 mcg / g.
  • Hliník: 7 - 20 mcg / g.
  • Křemík: 5 - 35 mcg / g.
  • Draslík: 250 - 1000 mcg / g.
  • Vápník: 300 - 1200 mcg / g.
  • Titan: 0 - 0,01 mcg / g.
  • Chrom: 0,5 - 1,5 mcg / g.
  • Mangan: 0,2 - 1,3 mcg / g.
  • Železo: 15 - 35 mcg / g.
  • Kobalt: 0,01 - 1 mcg / g.
  • Nikl: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Měď: 10 - 30 mcg / g.
  • Zinek: 120 - 250 mcg / g.
  • Arsen: 0,005 - 0,1 μg / g.
  • Selen: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Molybden: 0,02 - 0,15 mcg / g.
  • Kadmium: 0 - 0,1 mcg / g.
  • Antimon: 0,005 - 1 mcg / g.
  • Rtuť: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Olovo: 0,2 - 5 mcg / g.

Bez ohledu na to, kterou analýzu dáváte přednost, je třeba odstranit nedostatek nebo nadbytek vitamínů a minerálů. A k tomu je dost často dost nutričních úprav. Pokud jsou odchylky od normy významné, může praktický lékař předepsat léky nebo je poslat specializovanému specialistovi ke konzultaci.

V každém případě je však třeba mít na paměti, že nedostatek jednoho vitamínu nebo stopového prvku může způsobit vážné poruchy v činnosti celého organismu. Proto nepodceňujte funkce a význam těchto asistentů, kteří jsou nedílnou součástí jednoho řetězce pod názvem - ORGANISM! publikoval econet.ru.

P.S. A pamatujte si, že měníte pouze naši spotřebu - společně změníme svět! © econet

Líbí se vám článek? Do komentářů napište svůj názor.
Přihlaste se k odběru našeho FB:

SEZNAM LÉKAŘSKÝCH STŘEDISKŮ,
PŘIJÍMAJÍCÍ BIOMATERIÁL PRO VÝZKUM NA COVID-19 (SARS-CoV-2)

Vždy v dobrém stavu! Zkontrolujte, zda potřebujete vitamíny a minerály

Vedete zdravý životní styl - držte se stravy, děláte fitness, spíte po dobu 8 hodin, ale přesto vás nachlazení, rychle unaví a hodně nervózní? Jedním z důvodů může být nerovnováha vitamínů a minerálů.

Fyziologicky je lidské tělo naladěno na vysoké energetické výdaje, na které byli naši předkové zvyklí. S rozvojem civilizace se však spotřeba energie moderního člověka snížila 2-2,5krát, ale existují lidé, kteří se neztratili. Ve světě plném stresu je stravování snadný způsob, jak se bavit. Pro udržení zdraví by měl být počet spálených kalorií roven přijatému počtu. Pokud toto pravidlo nefunguje, nevyhnutelně se hromadí další libry, což vyvolává obezitu, aterosklerózu, hypertenzi a cukrovku. Proto, aby nedošlo k přibírání na váze, musíte jíst méně.

Ale snižováním porcí jídla nevyhnutelně snižujeme množství živin, které vstupují do těla. Nejedná se pouze o vitamíny, ale také o aminokyseliny a polyfenolické sloučeniny a bioflavonoidy.
Dokonce i ta správná strava (2500 kcal za den) bude zaostávat za normou vitaminu o 20-30%!

Co způsobuje deficit

Nejčastěji vzniká nerovnováha vitamínů a minerálů v důsledku poruch příjmu potravy - „tvrdé“ stravy nebo nevyvážená výživa. Například u stravy s nízkým obsahem sacharidů jsou obiloviny a chléb vyloučeny ze stravy - a to jsou hlavní zdroje vitamínů B. Jejich nedostatek může vést k vážným poruchám nervového, zažívacího a kardiovaskulárního systému. Zaprvé trpí kognitivními funkcemi: snižuje se paměť, zhoršuje se schopnost analyzovat informace a objevuje se konstantní únava. Nálada se zhoršuje, i po osmihodinovém spánku se člověk probudí „zlomený“, podrážděný a neklidný. Důvodem je hypovitaminóza vitaminu B1 (thiamin). Fyziologická potřeba vitamínu B1 pro dospělého je 1,5 mg / den. A pro ty, kteří jsou pod neustálým stresem, pijí příliš mnoho kávy a čaje a dnes je většina z nich potřebována především thiamin.

50-70% ruské populace má také nedostatek vitamínu C a vitaminu B6 (pyridoxin), který se ve formě koenzymu podílí na udržení imunitní odpovědi a podílí se také na metabolismu lipidů, tvorbě červených krvinek - červených krvinek. Nedostatečné množství vitaminu B6 a vitamínu C může vést k anémii, častým „nachlazením“, snížení obranyschopnosti těla a gingivitidě. V průměru člověk potřebuje od 2,1 do 2,4 mg pyridoxinu denně.

Dalším představitelem vitamínů B je kyselina pantothenová (vitamin B5). Nedostatečné množství B5 se často projevuje závratěmi, bolestmi hlavy, kožními problémy.

Pokud hovoříme o nedostatku kyseliny listové, nemusí být k dispozici kvůli nízkému obsahu bílkovin ve stravě, vitamínu C, dalším vitamínům B (B6 a B12), užívání antibiotik a antikoncepčních prostředků. Dospělí potřebují dostat 400 mcg folátu denně. K poklesu množství kyseliny listové v těle dochází postupně a projevuje se různými poruchami trávicího systému.

Toxické účinky vitamínů a minerálů

Onemocnění kůže, zánět slinivky břišní, exacerbace onemocnění žlučových kamenů.

Průjem, zvýšený krevní tlak, alergické reakce, zhoršené vidění, bolesti hlavy a závratě, demineralizace kostí, zvyšuje riziko hemoragické mrtvice.

Snížená hustota kostí, časté zlomeniny, ukládání vápníku v měkkých tkáních a orgánech.

Zácpa, křeče v břiše, srdeční abnormality, selhání ledvin, úbytek hmotnosti bez příčin.

Jak zjistit problém s laboratorními testy

Aby zjistili, zda je v těle dostatek vitamínů a minerálů, lékaři CITILAB vyvinuli speciální profil 99-00-801 - „Zdroj zdraví: vitamíny a minerály“. Je součástí série ekologie života..

Studie obsažené v tomto profilu mohou současně identifikovat nedostatek a / nebo nadbytek vitamínů a minerálů. Pomůže to včas napravit porušení předpisů a předejde zdravotním problémům. Profil navíc zahrnuje komplexní krevní test na přítomnost těžkých kovů a stopových prvků, jejichž „předávkování“ může vést ke špatnému zdraví. Oddělení výsledků studie poskytuje kvalifikovaný lékař.