Švestky na zácpu u dítěte

Švestky na zácpu u dítěte jsou dobrým lidovým lékem. Má mírně projímavý účinek a obsahuje cennou vlákninu rostlinného původu..

Příznivé vlastnosti

Bez ohledu na příčinu choroby mohou švestky regulovat funkce trávicího systému u kojenců, předškolních dětí a dospívajících. Je bohatý na vitamíny a minerály..

Složení tohoto sušeného ovoce ve velkém množství zahrnuje:

  • retinol;
  • tokoferol;
  • p-karoten;
  • kyseliny askorbové a pantothenové;
  • vápník, hořčík, draslík, fosfor a železo.

Všechny tyto složky příznivě působí na imunitu, zvyšují odolnost vůči virům a patogenním bakteriím (virulentní kmeny Escherichia coli, salmonely atd.). Normalizují tvorbu krve a přispívají k efektivnímu fungování mozku. Vitamin A zlepšuje vidění, pomáhá udržovat ostražitost a zabraňuje výskytu mnoha patologií..

Energetická hodnota sušených švestek je 241 kcal (1006 kJ). 100 g tohoto produktu obsahuje 2,1 g proteinu, 0,4 g tuku a asi 63,8 g uhlohydrátů.

Laxativní účinek sušeného ovoce je způsoben přítomností v něm:

  • nechlorrogenní fenolické komplexy;
  • chlorogenové kyseliny;
  • sorbitol.

Tyto chemikálie mírně stimulují gastrointestinální motilitu. Zpomalte zpětnou absorpci tekutiny v tlustém střevě. Vazba vlhkosti se udržuje v dutině, kde zůstávají nestrávené potraviny.

Sušené švestky mají vysoký obsah antioxidantů. Tyto sloučeniny neutralizují destruktivní účinek volných radikálů, které způsobují růst nádorových nádorů..

Vědci prokázali, že pravidelná konzumace sušených švestek pomáhá předcházet rakovině tlustého střeva. Díky tomuto produktu je normalizována mikroflóra distálního tlustého střeva. Struktura sliznice se postupně obnovuje a epitel začne plně fungovat.

Pro zácpu je dobré jíst nejen sušené švestky, ale i čerstvé..

Zácpa je považována za nepřítomnost židle na několik dní. Hlavními příčinami této poruchy jsou podvýživa, nedostatek vody a nápojů ve stravě a nedostatečná motorická aktivita. U dětí může být defekační porucha způsobena také psychogenními faktory. Takže trénink na hrnec se někdy stává skutečným stresem pro dítě, pokud jsou na něj dospělí netrpěliví a příliš nároční. Ať už je důvod jakýkoli, švestky vám pomohou vyrovnat se se zácpou.

Trávicí dopad

S poruchou peristaltiky se člověk cítí v břiše, je plný a pacient má bolesti břicha. Nepříjemné příznaky jsou po jídle horší. Může se rozvinout belching, během kterého je v ústech pozorována kyselá chuť. Dalším častým společníkem nerovnováhy gastrointestinální motility je pálení žáhy.

Se zpožděním v defekaci se dítě stane neklidným, náladovým a podrážděným. Často plakal, zatímco přitiskl nohy na břicho. Dítě může strávit dlouhou dobu v hrnci. Starší děti se naprosto vyhýbají tomu, aby chodily na toaletu, stěžují si na neschopnost „jít velký“.

Organické kyseliny přítomné v sušeném ovoci zmírňují křeče a vyvolávají analgetický účinek. Pektiny v ní obsažené způsobují otoky výkalů. Stěny dutiny začnou intenzivně vylučovat sliznice. To vše pomáhá rychle a bezbolestně vyprázdnit střeva..

Kolik švestek by mělo dítě jíst pro zácpu

Dávkování bude záviset na věku dítěte. U kojenců mladších než 6 měsíců by se neměly podávat sušené švestky. Pokud je dítě kojeno, může je jejich matka jíst. První den léčby během snídaně musíte jíst 1-2 plody. Žvýkají se důkladně a omyjí se 1 šálkem teplé vařené vody. Poté musíte během dne pečlivě sledovat reakci dítěte. Pokud se na kůži neobjeví vyrážky, může být dávka zvýšena další den. Je povoleno jíst až 5-6 plodů denně.

Během léčebného období je důležité vyloučit nervový kmen. Je třeba analyzovat situaci v rodině a školce. Je vhodné prodiskutovat problém s pedagogy. Musí se udělat vše pro to, aby se snížil emoční stres, kterému dítě v každodenním životě čelí..

U dětí ve školním věku se částka počítá na základě tělesné hmotnosti. S hmotností vyšší než 45 kg by denní dávka měla obsahovat 5 až 6 švestek.

Pomáhají sušené švestky

Při krmení umělou směsí můžete připravit lékařský kompot. Má téměř stejný účinek jako samotné ovoce. Práškové směsi se vstřebávají mnohem horší než mateřské mléko. Proto je „umělá“ opožděná stolice pozorována mnohem častěji. Léčivý kompot pomůže nastartovat trávení i v malém dítěti. Je povoleno dávat od věku tří měsíců.

Po šesti měsících můžete do stravy zařadit bramborovou kaši. Počáteční dávka - půl lžičky (během ranního krmení). Postupně se zvyšuje na 20 - 30 g. Je povoleno přidávat drcenou hmotu do ovesné kaše. Zpravidla se poté odstraní stávající problémy s pohybem střev..

Recepty na zácpu pro kojence

Někteří rodiče raději kupují průmyslové výrobky. Sklenice Puree mají projímavé vlastnosti. Lze ji však snadno připravit samostatně doma..

Vyžaduje se čisté keramické nádobí a vroucí voda. Vybere se 7-8 velkých masitých plodů a důkladně se umyjí. Potom se kreveta nalije vroucí vodou a nechá se 6 až 7 hodin. Postup můžete provést večer a připravit čerstvé šťouchané brambory ráno. Změkčené sušené ovoce se z kapaliny odstraní a setře se sítem s velkými buňkami.

Jsou-li švestky silně dehydratovány, mohou se vařit. Předběžné ovoce se nalije vroucí vodou a uchovává se v kapalině po dobu až 12 hodin. Poté se umístí do hrnce, přidá se studená voda a nádobí se na pomalý oheň na 25-30 minut položí. Poté se švestky rozdrtí pomocí mixéru..

Kompot

Sušené ovoce (10 kusů) se třídí a promyje teplou tekoucí vodou. Plody jsou naskládány na silnostěnnou pánev. K sušeným švestkám se přidá 300 ml studené vody a přivede se k varu. Sušené ovoce se vaří po dobu 10-15 minut, poté se nádoba odstraní z tepla a do tekutiny se přidá trochu medu (pokud dítě na ni není alergické). Pokud dítě ještě nemá 1 rok, použijte bezpečnější sladidlo, například glukózu.

Infuze

100 g sušených švestek se jemně naseká nožem a zalije se 500 ml vroucí vody. Misky jsou přikryty víkem a zabaleny do froté ručníky nebo jiného objemného hadříku. Kapalina trvá na 12-14 hodinách. Dítěti se podává 100 ml vývaru ráno - 30 minut před jídlem. U dětí středního a vyššího školního věku se dávka zvyšuje dvakrát.

Odvar

Ovoce se krájí nožem a vloží do pánve. Pro každých 5 sušených plodů přidejte 200 ml vody. Nádoba se umístí na pomalý oheň, přivede se k varu a vaří se 25-30 minut. Výsledná kapalina se potom ochladí a filtruje se přes tenkou vrstvu..

Doporučené dávkování pro děti do 3 let je 50 ml ráno (25–30 minut před jídlem). Při léčbě dítěte ve věku 3-6 let se počet terapeutických odvarů zdvojnásobí. Studenti mohou vzít 150-200 ml drogy (v závislosti na tělesné hmotnosti).

Švestky pro těhotné a kojící matky

Retence stolice je charakteristická nejen pro kojence při tvorbě střevní mikroflóry. Zácpa postihuje také těhotné ženy. Tento stav je často způsoben hormonálními změnami v těle. Některé nastávající matky při čekání na dítě záměrně snižují spotřebovanou tekutinu, protože se bojí otoků. To vede k nedostatku vlhkosti v těle a rozvoji zácpy.

Pozdější pohyby střev jsou také běžným problémem u kojících matek. Důvodem je skutečnost, že strava žen během laktace je velmi odlišná od každodenního života. Příčiny zácpy jsou někdy střevní poranění utrpěná během porodu.

Během těhotenství mohou být konzumovány švestky na zácpu. Hlavní věc je, že žena by na něj neměla být alergická. Ovoce se konzumuje ráno - před snídaní nebo během ní. Denní dávka sušeného ovoce by neměla překročit 70–80 g.

Recepty

Pro zácpu nejsou švestky nutné. Z toho si můžete připravit chutné jídlo, které osloví dítě i dospělého.

Švestky s kefírem

4 masité plody se odeberou, důkladně se umyjí a nasekají nožem. Hmota se nalije do 150 ml kefíru a promíchá se. V případě potřeby můžete přidat trochu cukru. Výsledný „lék“ se používá večer: 2 hodiny před spaním. U dětí ve vyšším školním věku je dávka zdvojnásobena.

Směs sušeného ovoce ze zácpy

Pro zvládání zácpy lze švestky kombinovat se sušenými meruňkami a rozinkami. Každé z těchto sušených plodů pomáhá zvýšit pohyblivost střeva. Je lepší vzít ne jasně oranžové sušené meruňky, ale tmavě hnědé. První z nich má kyselou chuť, tolik dětí se to nelíbí. Druhý je vyroben z zralých meruněk, takže má sladší chuť. Směs můžete opláchnout vodou, položit na talíř a nalít na jogurt. Současně se z něj stane lék i vynikající dezert..

Cukroví

Smíchejte ve stejných proporcích:

Sušené ovoce prochází mlýnkem na maso, poté se přidají ořechy a med. Výsledná hmota je dobře promíchána. Poté se z ní vytvoří husté kuličky rukama, které se položí na desku v jedné vrstvě. Pokud je to žádoucí, sladkosti lze válcovat do kakaového prášku, sezamových semen, sekaných ořechů nebo kokosu.

Která švestka je lepší: sušená nebo uzená

Používání uzených švestek k léčbě zácpy u dětí se nedoporučuje. Bylo prokázáno, že se karcinogeny hromadí v plodech během zpracování kouře. Tyto látky vyvolávají růst rakovinných nádorů. Švestky sušené na slunci se skladují méně, ale jsou mnohem užitečnější..

Je vizuálně obtížné určit, jakým způsobem byly získány sušené ovoce. Proto je třeba vzít plod a držet ho na kůži na zadní straně ruky. Uzené švestky zanechají tmavou značku.

Preventivní opatření

Kromě užitečných součástí obsahují sušené švestky nebezpečnou sloučeninu - akrylamid. Je to karcinogen a má neurotoxický účinek. Pokud by byly švestky sušeny při nízkých teplotách, bude množství této látky zanedbatelné. Jeho koncentrace se však zvyšuje s tepelnými účinky na ovoce. Švestky proto nelze jíst neustále.

Při prvním příznaku alergické reakce by mělo být používání sušených švestek přerušeno. Poté musíte dítěti dát antihistaminikum. Aby se předešlo nežádoucím důsledkům, je lepší se před zahájením léčby poradit s pediatrem.

Sušené švestky v případě zácpy u dítěte jsou účinné, ale nečekejte na výsledek ihned, stále to není klystýr.

Zavádění sušených švestek do výživy kojenců: připravujeme kompot a odvar z zácpy i bramborovou kaší pro krmení

U kojenců i dospělých se pravidelně objevuje zažívací potíže. Pro dospělého je však snazší se s tímto problémem vyrovnat: stačí vypít speciální pilulku a to je vše - porucha je pryč. Nedoporučuje se podávat léky kojencům. Pak vyvstává logická otázka: co dělat, protože problémy s trávením u dítěte se dějí velmi, velmi často.

U kojenců jsou někdy pozorovány poruchy trávení.

Příčiny zácpy a způsob, jakým švestky pomohou?

Nejprve musíte pochopit, kvůli které zácpě dochází u kojenců. Nejčastější důvody:

  1. nedodržování dietou mladou matkou, používání fixace potravin;
  2. nesprávně vybraná mléčná směs;
  3. obtíže vyplývající z trávení nového produktu, protože trávicí systém u dítěte dosud neměl čas se plně formovat.

Sušené bobule švestky chutnají dobře, takže se jim vaše dítě jistě bude líbit. Můžete jej použít nejen čerstvé, ale také jako odvar, kompot, tinkturu a dokonce i bramborovou kaši.

Užitečné vlastnosti švestek

Možná bude mnoho překvapeno, kolik živin se nachází v sušených švestkách. V sušené formě je zachován téměř celý komplex vitamínů a minerálů přítomných v čerstvé švestce:

  • minerály: vápník, železo, draslík, hořčík, sodík a fosfor;
  • vitaminy: P, C, B1 a B2;
Sušená švestka je sklad vitamínů a minerálů
  • kyseliny: jablečná, salicylová, šťavelová a citrónová;
  • pektin;
  • glukóza, sacharóza a fruktóza;
  • opalovací komponenty;
  • celulóza.

Kromě potírání zácpy mají suché švestkové bobule mnoho dalších účinků na tělo dítěte. Takže díky sušeným švestkám dochází k následujícímu:

  1. práce orgánů gastrointestinálního traktu je normalizována;
  2. strusky a toxiny jsou z těla odstraněny;
  3. imunitní systém je posílen;
  4. metabolismus se zlepšuje;
  5. je zabráněno množení Escherichia coli a salmonel;
  6. tělo je chráněno před srdečními chorobami;
  7. zlepšuje stav vlasů a pokožky;
  8. ochrana proti virovým onemocněním;
  9. chybějící vitaminy se doplňují.

Sušené švestky jsou považovány za jeden z nejsilnějších antioxidantů. To znamená, že jeho časté používání může zabránit vzniku a rozvoji rakoviny u kojenců.

Příjem z prořezávání je vynikající prevencí virových infekcí a SARS.

Kdy a jak vstoupit do sušeného ovoce v dětské nabídce?

Pediatrové doporučují začít zavádět švestky do strouhanky na výživu dříve, než dosáhne věku šesti měsíců. Dítě může být alergické, ale ne na samotné ovoce, ale na složky, které se používají při přípravě doplňkových potravin s ním. Pokud dětská výživa s sušenými švestkami není pro dítě vhodná nebo pokud mu dáte příliš mnoho, může dojít k průjmu. Ze sušeného ovoce nebude mít žádný prospěch. Všechny vitamíny a minerály jsou jednoduše vyplaveny z těla. V některých případech je však tato pochoutka povolena pro děti v raném věku. Například, když je novorozenec na umělém krmení a je neustále mučen zácpou, je možné a dokonce nutné dávat doplňkové potraviny se švestkami (doporučujeme přečíst: zácpa u kojenců s umělým krmením: jak si založit židli?). To by se nemělo provádět dříve než ve věku čtyř měsíců..

Povolené porce

Je důležité vědět nejen z jakého věku, ale také z jakého množství je možné dávat sušené ovoce porcované během prvního krmení. Zavedení tohoto ovoce do stravy je tedy nutné postupně. Pokud se rozhodnete pro šlehání pro batolata, bude stačit jedna lžička. Pokud se rozhodnete pít s kompotem, omezte se na 5 ml. Až do šesti měsíců nechte dítě pít odvar a infuze a po 6 měsících už do jídelního lístku přidejte šťouchané brambory, cereálie a různé dezerty. Po roce celé sušené bobule. Pozor: před použitím pro dítě by měla být švestka oddělena od semen.

Jak si vybrat švestku?

Sušené bobule švestky prospějí tělu dítěte, pouze pokud jsou přirozené a nebyly zpracovány. Jinak mohou poškodit tělo dítěte, takže k výběru tohoto sušeného ovoce by se mělo přistupovat velmi pečlivě a pečlivě. Co tedy mám hledat při výběru švestek:

  • Barva sušeného ovoce musí být nutně pouze černá. Pokud má bobule nahnědlý odstín, ihned jej odložte stranou. Tato barva naznačuje, že byla nalita do vroucí vody, zatímco byl původně přidán hydroxid sodný. To se provádí za účelem zachování bezpečnosti švestky. V takovém produktu je jen velmi málo užitečných látek. Neužívejte a stříhejte šedě. Tato barva ukazuje, že sušené ovoce bylo zpracováno glycerolem. Kromě toho by barva bobulí měla být matná. V žádném případě by neměly svítit. Jejich inverzní vlastnosti naznačují, že sušené ovoce bylo zpracováno tukem nebo fumigováno oxidem siřičitým.
  • Na patře by mělo být bobule velmi sladké. Někdy v něm může být náznak kyselosti. Po jídle by v ústech neměla být nepříjemná hořkost.
  • Švestky musí být čerstvé a neuzené. Kouř používaný při kouření sušeného ovoce je nebezpečný pro tělo dítěte, protože je to karcinogen. Je zakázáno téměř ve všech zemích..
  • Po držení sušených švestek by na vašich rukách neměly zůstat žádné zbytky.

To znamená, že došlo ke zpracování. Pokud je původní barva zachována, můžete si být jisti, že sušené ovoce je přirozené a může být použito k přípravě doplňkových potravin pro kojence..

Jak vařit dětskou výživu se sušeným ovocem?

Navzdory skutečnosti, že obchody nabízejí obrovské množství výživných směsí, je lepší si připravit dětskou stravu sami se sušenými švestkami. Takový produkt bude zcela přirozený a chutný. Navíc s tinktury, kompoty, bramborovou kaší a vývary se nebudete muset dlouho trápit, zvládne to každá matka, která ani neumí vařit. Všechny recepty jsou jednoduché a přímé. Uvažujme některé z nich..

Infuze

K přípravě infuze potřebujete 200 ml vody a 10 kusů švestek. Jak vařit:

  1. vezměte bobule a opláchněte je ve vroucí vodě;
  2. pak je oloupejte;
  3. nalijte sušené ovoce vroucí vodou;
  4. nechte je vařit 8-10 hodin;
  5. poté, co vývar naplnil a ochladil, napněte ho.

Nejlepší je udělat infuzi pro dítě večer, takže ráno je připraven. Pokud to dáte poprvé, zřeďte jej převařenou vodou. Infuzi byste měli začít podávat ráno, abyste během celého dne pozorovali, zda se na těle fazole objevily alergie a vyrážka. Reakce na sušené švestky jsou poměrně vzácné, neměli byste se tedy obávat. Tato infuze netrvá dlouho, i když se velmi rychle vstřebává do těla dítěte.

Prudký vývar je lepší dávat drobky ráno ke sledování jeho reakce.

Odvar

Vývar se doporučuje pro kojence od 5 do 6 měsíců. Pokud je dítě trápeno zácpou, můžete začít již od 3 měsíců. Použití odvarů švestek nepochybně prospěje tělu, zejména pokud je dítě kojeno (více v článku: Jaké je použití švestek pro kojící matku?). Pokud dítě nejí mateřské mléko, ale mateřské mléko, pak, aby se stolice normalizovala, není nutné pití odvarů (doporučujeme si přečíst: jakou směs lze koupit pro zácpy pro novorozence?). Místo novorozence ho může použít jeho matka. K přípravě vývaru budete potřebovat 100 gramů (přibližně 20 kusů) sušených bobule švestky, 20 gramů cukru (pouze pro maminku nemůžete přidat cukr pro dítě!) A 400 ml vody. Můžete vařit takto:

  1. opláchněte bobule pod teplou vodou a oloupejte je;
  2. přeneste je do malého hrnce a zalijte studenou vodou;
  3. tam přidejte cukr (nemůžete přidat, chuť odvarů bude stejně sladká);
  4. zapálit tuto směs a uvést ji do varu;
  5. poté, co se vaří, vypněte teplo a přikryjte jej víkem.

Můžete dítěti odvar ihned poté, co se ochladí. Nicméně, to nestojí za to sloužit úplně zima. Pokuste se zachytit teplou teplotu.

Kompot

Jakmile vaše dítě dosáhne 6 měsíců, můžete začít dávat kompot ze sušených švestek. Obvykle se to dětem velmi líbí, takže je pijí s velkým potěšením. Dušené ovoce, obsahující sušené ovoce, je jedním z nejúčinnějších prostředků v boji proti zácpám a poruchám stolice. Kromě toho dokonale pomáhá tělu vyrovnat se s nedostatkem vitamínů, takže je zvláště užitečné pít v zimní sezóně.

K jeho přípravě budete potřebovat přísady, jako jsou sušené švestky (10 kusů), cukr (10 gramů) a voda (300 ml). Pokud chcete, můžete použít i jiné sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky nebo sušená jablka (viz také: je možné, aby kojící matka jedla rozinky s strážci?). Přidejte je ve stejném množství jako sušené švestky. Jak vařit vitamínový kompot:

  1. opláchněte sušené švestkové bobule v teplé vodě;
  2. zachránit je z kostí;
  3. vložte je do hrnce a zalijte studenou vodou;
  4. poté, co voda se sušeným ovocem vaří, přidejte do ní cukr;
  5. vařte na mírném ohni po dobu 20-25 minut.

Pokud chcete, aby ve vašem kompotu byly přítomny nejen sušené švestky, ale také sušené meruňky, pak by mělo být v počáteční fázi namočeno do vody na půl hodiny. Až po této akci můžete přidat všechny meruňky sušené meruňky.

Sušené ovocné pyré je také účinným prostředkem proti zácpě. Příprava je velmi snadná: potřebujete pouze 3 kusy švestek a 150 ml vody. Co s nimi dělat:

  1. opláchněte sušené ovoce a zalijte vroucí vodou;
  2. udržujte je ve vodě, dokud nezmočí;
  3. pak vypusťte vodu;
  4. vložte bobule do malého hrnce a nalijte je novou vodou;
  5. vařte je 20-25 minut;
  6. odstranit sušené ovoce z kompotu a oloupat je;
  7. šlehání švestek v mixéru;
  8. Pokud se bramborová kaše stane příliš silnou, zřeďte ji malým množstvím kompotu.

Produkt by měl být spotřebován ihned po přípravě. Neskladujte bramborovou kaši v lednici. Prsa lze podávat pouze čerstvě.

Kontraindikace a doporučení

Švestky by se neměly podávat dětem s cukrovkou nebo obezitou. Také byste neměli dávat to kojencům, kteří po jídle vyrážky na těle, což naznačuje přítomnost alergie na bobule. Nepoužívejte švestky. Den by neměl jíst více než 3-4 sušené bobule. Pokud připravujete odvar z dítěte nebo infuzi sušených švestek, nedělejte je příliš silnými. Pokud máte na výběr mezi nákupem dětské výživy v obchodě nebo jejím vařením doma rukama, vyberte druhou.

Je možné dítě oříznout a v jaké formě?

Švestky - neobvykle zajímavé sušené ovoce, které má výraznou chuť a mnoho užitečných vlastností nezbytných pro tělo dítěte. Použití tohoto jedinečného ovoce ve stravě malých dětí však mezi některými rodiči vyvolává pochybnosti. Měly by být švestky zahrnuty do dětského menu a je nějaká výhoda? V jaké formě lze tento produkt odeslat? Odpověď na tyto a další otázky najdete v tomto článku..

Je možné, aby dítě prořezalo?

Tento jedinečný přírodní dezert je velmi užitečný ve všech ohledech, zejména pro děti. Sušené švestky dodají vašemu dítěti energii a sílu (díky sacharóze, glukóze a uhlohydrátům), stejně jako dokonale uspokojí váš hlad a slouží jako dobrá alternativa k ukládání sladkostí.

Zvláštní „zásluhou“ tohoto ovoce je jeho schopnost posílit krevní cévy a srdce díky složkám ve složení, jako je železo, draslík a hořčík. Železo udržuje potřebnou hladinu hemoglobinu v těle dítěte, draslík zlepšuje fungování nervového a kardiovaskulárního systému a hořčík stabilizuje vysoký krevní tlak.

Na otázku, zda mohou být švestky dány dětem se střevními dysfunkcemi, poskytnou pediatrové jednoznačnou odpověď - je to možné a dokonce nutné! Dietní vláknina obsažená v švestkách, zlepšuje fungování střev a žaludku, pomáhá při dlouhodobé zácpě. Tyto látky rovněž neumožňují střevům vstřebávat více cholesterolu a cukru, než je nezbytné, a výrazně snižují jejich hladinu v krvi dítěte.

Další důležitý bod: složení plodu zahrnuje antioxidanty důležité pro tělo dítěte. Vitamin E mu tedy pomáhá v boji proti „agresorům“ - produktům oxidace tuků a volných radikálů a zvyšuje odolnost těla vůči stresu a stresu. Kromě toho jsou švestky dobrým zdrojem fosforu, vápníku, vitamínů PP a B2.

Jak vyrobit prořezanou kompot pro dítě

Jak již bylo zmíněno dříve, švestky jsou pro dítě velmi užitečné, protože mají terapeutický účinek na jeho tělo. Kromě toho má toto ovoce skvělou chuť, jakou má mnoho dětí. Pediatrům se často doporučuje zavést do dětského jídelního lístku pokrmy ze švestek, zejména v zimě, kdy není téměř žádné čerstvé ovoce a zelenina bohatá na vitamíny. Kompas můžete připravovat ze sušených švestek kdykoli v roce a nabídnout ho svému dítěti od šesti měsíců věku.

Takový kompot pomůže se zácpou a právě tento problém je u dětí v prvním roce jejich života velmi běžný. Faktem je, že během tohoto období nebyl ještě zcela vytvořen trávicí systém drobků, což znamená, že nemůže plně fungovat. Prune kompot aktivuje střevní motilitu a zlepšuje její fungování.

Upozorňujeme na následující recept na kompot prořezávání pro dítě:

  1. 200 g sušeného ovoce nalije 600 ml vody a přidá se 100 g cukru. Ovoce důkladně opláchněte teplou vodou..
  2. Sušené ovoce vložte do vhodné nádoby, nalijte do něj cukr a nalijte do studené vody.
  3. Komponenty kompotu důkladně promíchejte a poté zapálte..
  4. Přiveďte kompot do varu a vařte na mírném ohni po dobu 20 minut..
  5. Když je nápoj hotový, ochlaďte ho na takovou teplotu, aby se dítě nespálilo a nenatěžovalo.

Je třeba poznamenat, že cukr není vždy nezbytnou složkou v kompotu. Švestky samy o sobě jsou dost sladké. Pokud si myslíte, že je to nutné, můžete to udělat bez přidání cukru nebo jen snížit jeho množství.

Jak si vybrat švestku pro dítě?

Při pohledu na přepážku, než si koupíte švestky pro své dítě, nejprve vyhodnoťte vzhled produktu. Barva plodu by měla být pouze černá a žádná jiná. Vybledlá barva a nepřirozený lesk často ukazují, že ovoce bylo zpracováno glycerinem, aby se dosáhlo prezentace.

Pokud má ovoce nahnědlý odstín, bylo s největší pravděpodobností opařeno pro další dezinfekci. V zásadě je to méně škodlivé než chemické ošetření, ale takový kávový odstín ovoce bude doprovázen hořkou pachutí.

Chcete-li zkontrolovat kvalitu švestek, nechte je půl hodiny namočit do vody. Vzhled zpracovaného ovoce se prakticky nezmění, ale „čistý“ bezpečný produkt se na některých místech zbarví. Obecně platí, že před jídlem švestky je nutné ji důkladně omýt, někdy dokonce i 15-20 minut.

Tipy na výživu ovoce

Než dáte dětským švestkám, doporučujeme vám je otřít na jemném struhadle. Pouze v této formě je produkt absorbován tělem. Nedoporučuje se také míchat šťávu a prořezávat pyré s jiným ovocem, protože pak ztratí své prospěšné vlastnosti. Nejlepší je dávat švestky odděleně od ostatních produktů..

Kromě toho dávají výživové pro děti následující tipy týkající se zavedení tohoto ovocného doplňku do dětské výživy:

  • Pokud má švestka mírně kyselou chuť, můžete ji posypat cukrem, ale jen trochu. Příliš sladké ovoce je pro dítě kontraindikováno.
  • Sušené švestky, stejně jako jiné ovoce, je nejlepší nabízet drobky odpoledne, po hlavním jídle.
  • Je vhodné dát dítěti sušené švestky ne více než jednou denně. Po roce lze počet recepcí zvýšit až dvakrát.
  • První měsíc by tato pochoutka měla být podávána ve velmi malých porcích. Po nějaké době je lze zvětšit a zaměřit se pouze na pohodu vašeho dítěte.
  • Doporučujeme dětem nakrmit domácí pokrmy z krájených pokrmů, protože kojenecká výživa se po otevření poměrně rychle kazí a není také vždy užitečná.

Každý rodič se tedy samostatně rozhodne, jak dát dětským švestkám, v jaké formě a množství. Nezapomeňte však, že různé diety pomohou vašemu milovanému dítěti vyrůst zdravě a silně. Pokud budete dodržovat základní pravidla, bude výživa každého dítěte nasycena dobře stravitelnými stopovými prvky a vitamíny..

Švestky - věrný pomocník při zácpě u kojenců

Užitečné vlastnosti švestek pro děti do jednoho roku

Výhodou sušených švestek je jejich extrémně bohaté složení vitamínů a minerálů. Obsahují velké množství užitečných látek:

vitaminy A, B, C, Enezbytné pro plný vývoj kojenců, posílení imunity
pektinyzlepšit trávení a metabolismus, absorbovat a odstraňovat toxiny, toxiny a produkty rozkladu z těla, zvyšovat chuť k jídlu
rostlinné vláknostimuluje střevní motilitu, pomáhá zbavit se problému časté zácpy

Draslík, železo, fosfor, hořčík a další minerály jsou potřebné ke zlepšení stavu srdce a metabolismu, posílení kostry a svalových vláken, urychlení produkce žaludeční kyseliny.

Výhody švestek pro mámu a její dítě

Během kojení zažívá ženské tělo stejný nedostatek vitamínů jako v těhotenství. Pokud dříve než plod vzal všechny živiny, nahradilo ho mléko. Švestky pomohou situaci zachránit. Kromě své chutné chuti se může pochlubit celým arzenálem mikroživin (vitamíny A, B, C, PP, pektiny, vláknina, železo, vápník, fosfor atd.). Z tohoto důvodu odvar švestek:

  • má antibakteriální účinek;
  • šetří před nachlazením a akutními infekcemi dýchacích cest;
  • zlepšuje stav vlasů a pokožky;
  • normalizuje aktivitu gastrointestinálního traktu;
  • bojuje proti zácpě a průjmu.

Pozornost! Denní příjem produktů na bázi švestek (odvar, bramborová kaše, infuze, kompoty) posílí tělo ženy a jejího dítěte.

Možné poškození a kontraindikace

Švestky pro kojence jsou velmi prospěšné, ale tento produkt má také několik kontraindikací..

  • lékaři nedoporučují jíst sušené ovoce ve vysokých dávkách pro cukrovku;
  • sušené ovoce by nemělo být dáno dítěti se střevní dysbiózou;
  • švestky pro krmení kojenců se sklonem k nadýmání a častým průjmům by měly být podávány v minimálních porcích.

Při rozhodování, kdy a jak vstříknout sušené švestky do jídla, věnujte pozornost skutečnosti, že tento produkt může způsobit alergie. Pokud má dítě poruchu stolice, křeče v žaludku, nadýmání nebo vyrážku kůže krátce po jídle, může to znamenat alergickou reakci. V takových případech je lepší poradit se s lékařem, protože kolik měsíců lze do dětské výživy zavést švestky.

Úvod do stravy

Kompot pro kojence ze sušených švestek by se měl začít podávat v minimálních porcích: od jedné čajové lžičky až do 100 - 150 ml denně. Dítě může vnímat nová jídla jinak, takže jeho reakce musí být pečlivě sledována. Sušené bobule a ovoce nejsou dokonce podle chuti některých dospělých, ale mohou je použít násilím, je-li to nutné k ošetření, a dítě to neudělá..

Lékaři doporučují dávat dětem jednozložkový kompot pro kojence, jehož recept je uveden níže. Tímto způsobem můžete snadno identifikovat alergické reakce na složky a individuální nesnášenlivost dítěte. Laxativní účinek můžete zvýšit sušenými meruňkami nebo fíky, ale tyto složky by měly být podávány také postupně a v malých porcích..

V takovém případě, pokud dítě vůbec nepije žádný nápoj, neměli byste ho nutit. Možná prostě ještě není připraven na použití komponent, které jsou mu neznámé, z nichž vychází nepochopitelná vůně. Postupem času bude stále milovat kompot a stane se jeho oblíbeným zážitkem. V sušené švestce je kyselost, což je okamžitě patrné, ale lze ji snadno odstranit maskováním medem, sirupem nebo jiným sušeným ovocem..

V jakém věku je dítě oprávněno dávat švestky

Vzhledem k výhodám sušených švestek pro děti se mnoho matek snaží zavést do své dětské výživy nový produkt. Když přesně můžete začít dávat švestky dětem a kolik měsíců můžete vařit lahodné pyré nebo kompot - záleží na typu výživy dítěte.

Základní pravidla pro zavádění sušeného švestkového ovoce do dětské výživy:

  1. Sušené švestky pro kojence s umělým krmením jsou povoleny již od 5-6 měsíců.
  2. Když je možné kojit děti sušenými švestkami - pediatři doporučují počkat se zavedením až 7-8 měsíců.
  3. První návnada by měla sestávat z minimální porce - ne více než poloviny lžičky bramborových kaší.
  4. Kompot z kojeneckých sušených švestek může spotřebovat v objemu 20 ml. Při absenci alergie se dávka během dne zvýší na 40-50 ml.
  5. Sušené švestky ve stravě dětí, jak dát - kojenecké odvar švestek a dalších pokrmů se nejlépe podávají ráno, po hodině po hlavním krmení. Díky tomu je možné po celý den sledovat, jak tělo dítěte reaguje na nový produkt..
  6. Kompost a další jídla z dětských švestek lze krmit 2-3krát týdně.

Po prvním „seznámení“ se sušeným švestkovým ovocem pediatrové doporučují počkat nejméně 5-7 dní. To pomůže dětskému tělu přizpůsobit se novému produktu a minimalizovat riziko alergií. Poté lze dítěti každé 2-3 dny podávat doplňková jídla slivovice a pro děti starší 8 až 9 měsíců je povoleno používat ovoce denně..

V jakém věku mohou být dítěti rozdávány sušené švestky - sušené ovoce nemůže být zavedeno do dětské stravy, dokud nedosáhnou věku 4 měsíců, protože jejich trávicí systém je nemůže úplně strávit. Nový produkt se podává v malých množstvích a postupně se zvětšuje velikost porce..

Švestky mohou být dány dítěti ve věku 2 let 100 ml sušeného ovocného kompotu nebo 2-3 ovoce. Švestky lze přidávat společně s cereáliemi, tvarohem, kastrolem, saláty a dalšími pokrmy.

Pomáhá prořezávat zácpu

Pomalé vyprazdňování negativně ovlivňuje blaho dítěte. Toxiny se hromadí ve střevech, což zvyšuje riziko odmítnutí jídla a hubnutí, což je pro děti nebezpečné v prvních měsících života. Zácpa nastává v důsledku zhoršené funkce střev nebo žaludku, s onemocněním zažívacího traktu, narušením mateřské stravy, nedostatkem vitamínů v doplňkových potravinách a přítomností toxických látek v potravě nebo mateřském mléce.

Švestky mohou pomoci vyrovnat se s problémem zácpy u dětí - produkt, který prošel procesem sušení a má projímavé vlastnosti. Složení ovoce zahrnuje vlákninu, pektin, organické kyseliny, minerály, vitamíny a taniny, které pomáhají nastolit proces přirozeného čištění střev z výkalů..

Lékaři doporučují brát švestky pro kojení od zácpy k novorozené matce jako odvar a infuze. Přírodní produkt může být konzumován v množství 1-2 ovoce ráno pro sledování reakce dítěte.

Dr. Komarovsky doporučuje začít po 6 měsících zácpy, aby zahrnovalo ranní krmení pyré z pyré nebo dušeného ovoce, vařené s přídavkem sušeného ovoce.

Jak dát švestky dětem

Zahájení zavádění sušeného ovoce do krmení dětí by rodiče měli vědět, v jakém věku a v jaké formě je nejlepší dát produktu - bramborová kaše, kompoty nebo odvarky. Před podáním sušených švestek by bobule měly být změkčeny. K tomu je třeba nalít sušené ovoce vroucí vodou a ponechat po dobu 10-15 minut. Poté může měkké sušené ovoce ošetřit dítě.

Maximální užitek sušené švestky se projevuje, když se používá bez tepelného ošetření - pouze namočte sušené ovoce. Různá jídla s přídavkem švestek budou mít méně účinných látek, ale v této formě jsou užitečnější pro trávicí systém dětí.

Použití: děti do jednoho roku, kojenci

Doporučuje se podávat doplňkové potraviny, které obsahují sušené švestky, kojencům od šesti měsíců věku. U dětí mladších šesti měsíců se však často vyskytuje zácpa, zejména pokud je dítě kojeno. Proto je v takových případech přípustné a dokonce nutné konzumovat sušené švestky. Pouze lékaři mohou dávat sušené ovoce dětem starším než tři měsíce.

Neměli bychom zapomenout na skutečnost, že švestky se svými složkami se mohou dostat do těla dítěte a mateřského mléka matky. Proto je také vhodné, aby matky přestaly jíst sušené ovoce, dokud dítě nedosáhne 3 měsíců.

Kojencům prvního roku života se postupně zavádějí švestky. Jakýkoli připravený nápoj na bázi švestek tak dává 5 ml. Jsou-li sušené ovoce připravovány ve formě bramborové kaše, mělo by se nejprve dítěti podat pouze jedna lžička.

Po použití švestek se zpravidla nevyskytují žádné nežádoucí účinky ve formě alergií. Ale musíte být dostatečně opatrní: alergická reakce se nemusí objevit na samotných švestkách, ale na látkách, které se používají k přípravě dětské výživy. Pokud dítě sní dostatečně velké množství švestek, může dojít k průjmu a v důsledku toho vymytí prospěšné složky z těla dítěte.

Dítě do 6 měsíců má povoleno podávat infuze nebo odvar. Šťouchané brambory, kompoty, dezerty a cereálie se švestkami se doporučují dětem starším než šest měsíců. Po roce dostávají děti celé bobule sušených švestek, které byly předtím oloupané.

Jak si vybrat právo

Chutné pokrmy budou chutné a zdravé, pouze pokud bude správně vybráno sušené ovoce..

Co hledat při výběru produktu:

  • je lepší vyrábět šťouchané brambory a kompoty nikoli ze sušeného, ​​ale z měkkého, sušeného sušeného ovoce;
  • povrch švestkových plodů by neměl být lesklý, lesklý - to znamená, že výrobce použil chemické látky k dosažení lesku;
  • přírodní, vysoce kvalitní produkt by měl být tmavý, téměř černý, s matným povrchem;
  • nejlepší je zvolit ovoce se semeny - zachovají si větší množství živin a v případě potřeby lze semena samostatně odstranit;
  • vezměte sušenou švestku do dlaně - neměla by zanechávat lepivé nebo mastné stopy;
  • vůně sušeného ovoce - vysoce kvalitní sušené ovoce má lehkou, stěží znatelnou chuť;
  • chuť kvalitních švestek - něžná, bez hořkosti.

Co umím vařit se švestkami

Mnoho mladých matek se ptá: „Jak správně dát dětským švestkám, jaká jídla je možné připravit na jeho základě?“. Pro malé jedlíky není seznam jídel tak rozsáhlý, ale lze udělat něco zajímavého..

Nejjednodušší a nejlepší způsob vaření je bramborová kaše. Zdánlivě připravené jídlo nemusí být tak atraktivní, ale ani mnoha dospělým to nevadí..

Složení:

  • 4-5 ks. sušené švestkové ovoce;
  • půl středně velké jablko;
  • 200 ml vody.

Způsob vaření:

Vložte ingredience do dvojitého kotle (nejlepší způsob, jak ponechat všechny živiny v produktu) po dobu 10-15 minut. Potom je vyjměte, rozemelte v mixéru nebo otřete sítem.

Kompot

Klasický - prořezávejte kompot pro dítě. Nejedná se pouze o zdravý výživový doplněk k hlavní stravě, ale také o chutný nápoj, který se bude dítěti určitě líbit, stejně jako všem dospělým (tedy poradenství - porce pro celou rodinu).

Nicméně, bez ohledu na to, jak je to chutné, postupujte podle obecných doporučení: nedoporučuje se pít dětem mladším 6 měsíců.

Složení:

  • 400 g sušeného ovoce;
  • 100 g granulovaného cukru;
  • 2,5 l vody.

Způsob vaření:

Vařte vodu v kastrolu (k vaření je lepší použít balenou vodu nebo minulé čištění reverzní osmózou). Poté přidejte cukr a počkejte, až se úplně rozpustí. Nalijte zbývající ingredience do výsledného sirupu a nechte je 5 minut vařit. Výsledný kompot napněte sítem nebo nechte vařené sušené ovoce pro ty, kdo je v rodině milují.

Odvar (Uzvar)

Pro posílení zdraví během nemoci a zvýšení imunity se doporučuje připravit pro dítě odřezání.

Složení:

  • 100 g sušeného ovoce;
  • 20 g cukru;
  • 400 ml vody.

Způsob vaření:

Do hrnce s vodou přidejte potřebné ingredience. Kapalinu vařte 20 minut na mírném ohni. Poté, co voda vaří, vypněte teplo a po zavření pánve víčkem nechte trvat na tom, dokud vychladne. Výsledný nápoj se ukáže být koncentrovanější, mějte na paměti.

Tinktura

Jak jsme již uvedli výše, doporučuje se dát švestky kojencům až do roku pouze ve formě bramborové kaše, odvarů, tinktur. Proto během tohoto období budeme praktikovat pouze takové způsoby vaření.

Tinktury se vyrovnávají se zácpami, příznivě ovlivňují zdraví dítěte.

Složení:

  • 10-12 sušených švestek;
  • 200 ml vody.

Způsob vaření:

Po vroucí vodě ji naplňte sušeným ovocem předem položeným na pánvi. Zakryjte obrobek víkem a nechte ho vařit po dobu 12 hodin. Plody v tomto případě nepodstoupí takové intenzivní tepelné ošetření, které příznivě ovlivňuje složení tinktury, protože Vaření zabíjí významnou část vitamínu C.

Příčiny zácpy u kojenců

Poruchy střev mohou být způsobeny několika důvody..

    Pokud je dítě zcela kojeno, pak je hlavním důvodem nedodržování stravy samotné matky. Může existovat přebytek mouky nebo jiného fixačního produktu..

  • Pokud se výskyt zácpy shodoval s prvními nástrahami, je třeba zkontrolovat dávkování a kvalitu výživy. První návnady se podávají přibližně za 5 měsíců.
  • Střevní dysbióza.
  • Střevní infekce.
  • Nemoci žlučníku vedou ke snížení produkce enzymů nezbytných pro trávení všech složek potravy (bílkoviny, tuky, uhlohydráty).
  • Umělé krmení. Je nutné zkontrolovat, zda byla překročena přípustná dávka směsi.
  • Nízký příjem tekutin.
  • Míchaný vývar má projímavý účinek - aktivuje střevní motilitu, podporuje přirozené uvolňování výkalů. Kromě toho obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, nezpůsobuje alergie.

    Pro matku je velmi užitečné jíst podobný produkt. Můžete dát dítěti odvar nebo infuzi švestek.

    Účinek je nevyhnutelný

    Možná nedůvěřujete přírodním prostředkům. A pokud je dáte na stejnou úroveň jako farmaceutické léky, pak vám z toho budou mít prospěch díky efektivní akci.

    Obvyklé léky často zpochybňují tradiční medicínu. Tento princip však nemilosrdně ničí kompot z švestek, protože jeho působení v případě zácpy dítěte lze bezpečně vyrovnat nákladným lékům z lékárny. Další velkou otázkou je, které z nich mohou pomoci lépe. V případě tohoto sušeného ovoce se spoléháme na jeho přirozenost a na následující výhody:

    • antibakteriální účinek;
    • normalizace gastrointestinálního traktu;
    • zvýšit imunitu;
    • povzbuzující a uvolňující únava;
    • očištění těla od toxinů a toxinů;
    • zvýšený metabolismus;
    • posílení srdce.

    Celý tento komplex životně důležitých funkcí činí ze sušených švestek status cenného daru přírody. Zázračný produkt nejen zachrání děti před zácpou, ale také poskytne nejpříznivější účinek na celé tělo jako celek. A to je v rukou mámy i dítěte.

    Aplikační pravidla

    První věc, na kterou se musíte zaměřit, je povinná konzultace s pediatrem před použitím. Koneckonců, kdo jiný než on ví, zda výhody používání švestek ospravedlňují riziko alergií nebo jiných nepříjemných stavů. Pediatr vám také řekne, s jakým dávkováním je nejlepší zahájit zavádění léku.

    Kromě toho lze poznamenat, že pokud je dítě přirozeně krmeno, můžete se před matkou odvar, infuze, bramborovou kaší nebo kompotem pokusit dosáhnout projímavého účinku. Protože s využitím těchto prostředků ve své stravě je matka schopna předávat aktivní složky mateřskému mléku s projímavým účinkem na své dítě.

    Pokud se však rozhodnete tyto výrobky zavést do strouhankové stravy, zvyšte postupně dávku a sledujte stav dítěte. Jakmile je dosaženo požadovaného účinku, zvýšení porce za to nestojí, protože existuje riziko rozvoje průjmu, který ohrožuje dehydrataci těla dítěte.

    Při prvních příznacích alergie u dítěte okamžitě přestaňte produkt používat a vyhledejte kvalifikovanou pomoc pediatra!

    Retence stolice u dítěte může být skutečným testem pro rodiče a příbuzné dítěte. Noční mlhy, neustálý pláč, drobky úzkosti - neodcizitelné atributy tohoto stavu. A i když se vyčerpají nervy rodičů a už není žádná síla, abychom mohli sledovat mučení jejich krve, neměli byste se uchýlit k silným projímadlům.

    Efektivní kompot

    Porovnáme-li účinnost všech tří typů léčivých nápojů ze sušených švestek, získají v tomto hodnocení čestné první místo kompoty pro zácpu kojenců. Skrývá však cukr ve svém složení a pro děti příliš mladé je to jistá záruka vzniku alergické reakce. Vzhledem k této vlastnosti doporučujeme dávat kompot z švestek kojencům starším než 6 měsíců a za předpokladu, že již dokonale toleroval cukr v jiném pokrmu:

    1. 200 gramů sušených švestek a po dobu 5 minut nalijte horkou vodu.
    2. Poté bobule důkladně opláchněte čistou a teplou vodou..
    3. Nalijte cukr do hrnce, zalijte 1 litr. horkou vodou a promíchejte.
    4. Poté poslat připravené sušené ovoce na pánev a dát nápoj do ohně.
    5. Poté, co se kompot vaří, uvařte asi 15–20 minut: švestky by během této doby měly dobře zjemnit.
    6. Zůstává pouze namáhat kompot a čekat, až vychladne.

    Chuť tohoto kompotu pro potírání zácpy u kojenců bude ještě sycena, pokud do sušených švestek přidáte rozinky, sušené meruňky nebo sušená jablka. Takový nápoj ocení nejen děti, ale i dospělí: tak odvážně proporcionálně zvyšujte ingredience a připravte chutnou pochoutku pro celou rodinu.

    Uzvara recept: video

    Kontraindikace

    Přes slušný soubor užitečných vlastností mohou sušené švestky při kojení poškodit matku i dítě. Produkt zřídka způsobuje alergie, ale v některých případech může vyvolat vyrážku a zarudnutí na obličeji a těle. Tyto jevy jsou obvykle pozorovány s individuální nesnášenlivostí bobulí. A nadměrná konzumace sušeného ovoce je plná poruch trávení a těžkého průjmu.

    Pozornost! Švestky jsou poměrně kalorické (100 g obsahuje 231 kcal), proto se nedoporučuje pro ženy s nadváhou. Aby se situace nezhoršovala, neměli by jíst nejvýše jedno ovoce denně.

    Aby nedošlo k upadnutí do moci vedlejších účinků, nedělejte vývar vývar příliš silný. Pokud jde o spotřebu bobule samotné - nepřekračujte denní dávku 3-4 švestky. Než začnete brát peníze, zkuste 1 ks. a dívat se na dítě. Pokud se vyrážka nebo průjem neobjeví - klidně si vezměte odvar, infuze a kompoty.

    Všechny materiály na webových stránkách Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je nutná konzultace s lékařem!

    Publikováno v: Dekorace, bobule

    Šípkový vývar: spolehlivý zdroj zdraví a vitality

    Odvar rozinek pomůže bříšku dítěte vyrovnat se s trávením a průjmem

    Jak si vyrobit čaj s dřišťálem pro zdraví a tón?

    Kopřiva kopřivová zmírní akné a bolest během menstruace

    Nezralé střeva u kojenců často způsobují střevní problémy. Švestky během zácpy u kojenců jsou generačně ověřeným způsobem, jak se vypořádat s obtížemi. Ale sušené švestky je třeba do strouhanky drobků postupně zavádět. Z jakého věku je možné dávat švestky a v jaké formě?

    Infuze recept

    Obsahuje následující složky:

    • 8-9 kusů švestek;
    • 250 ml horké vařené vody.
    • Opláchněte bobule.
    • Položte je na dno plechovky a naplňte vodou.
    • Sklenici uzavřete víkem.
    • Pak to zabalte ručníkem. Díky tomu v něm zůstane teplo po dlouhou dobu.
    • Napněte infuzi ráno.

    Trvání účinku takového nápoje je malé. Dítě by to mělo vypít půl hodiny před jídlem, aby od něj mělo nejlepší účinek.

    Další ovocný recept

    Hlavní věcí při přípravě receptů je dodržování technologie, protože je důležité zachovat všechny užitečné vlastnosti produktu, a to i přes tepelné zpracování!

    Prune Flask

    Vezměte 15-20 plodů sušeného ovoce, dobře opláchněte, je-li to nutné, vyjměte semena, vložte do hrnce nebo misky na polévky. Nalijte do půl litru vody, přikryjte a nechte 12 hodin. Kmen.

    Odvar

    Vezměte stejné přísady ve stejném poměru. Ovoce opláchněte, odstraňte semínka, vložte do hrnce, naplňte vodou a přiveďte k varu na vysokou teplotu. Okamžitě zastavte ohřev, přikryjte pánev víkem a nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Kmen.

    Pokud matka plánuje použít vývar, můžete přidat trochu cukru nebo medu. Ovoce můžete také brousit přes síto přímo do tekutiny a pít a předmíchat.

    Vezměte 3-5 plodů (vyberte nejměkčí), vařte je vroucí vodou po dobu 2 hodin. Vypusťte, vložte do pánve, do něj nalijte 200 ml vody. Přiveďte k varu, nechte 20 minut vařit na nejmenším ohni. Oloupejte švestky, vezměte buničinu mixérem, postupně přidávejte vývar, čímž dosáhnete požadované konzistence. Pokud dům nemá míchač, otřete sušené švestky jemným sítem.

    Může být použit jako jediný produkt nebo v kombinaci s bramborovou kaší z jiného ovoce a obilovin..

    Kompot

    Je možné vařit pouze z švestek, ale můžete je kombinovat s jiným sušeným ovocem. Vezměte 1 litr vody, přidejte do ní 2 lžíce cukru, přiveďte k varu. Nalijte do ní 300 g sušeného ovoce (dříve umytého v teplé vodě), znovu vařte a nechte vařit, dokud plody nezměknou (obvykle 30 minut). Počkejte na úplné ochlazení, namáhání. Kompot je připraven k jídlu.

    Pokud je dítě již šest měsíců staré, může to maminka dobře pokazit prořezaným pyré. Lze jej použít jako samostatnou misku nebo přidat do obilovin nebo dezertů. Prořezávání je velmi sladké ovoce, takže může dobře fungovat jako náhrada cukru.

    Pro první pyré by měla vzít dvě bobule. Jsou důkladně umyté, loupané a smažené. Poté je nalijte vroucí vodou a nechte několik hodin. Během této doby zvlhnou a stanou se docela měkkými. V tomto stavu můžete nechat švestky celou noc. V tomto případě byste měli ráno dostat ovoce, vypustit z nich vodu a nalít vroucí vodu.

    Maminky by neměly zapomínat, že se nedoporučuje, aby byla všechna jídla pro děti dlouhodobě skladována v lednici. Pozitivní účinek na organismus bude mít pouze čerstvě připravený produkt..

    Švestky jsou nejen chutné, ale také zdravé, sušené ovoce. Může být použit jako doplňkové jídlo pro děti od šesti měsíců. Nezapomeňte na smysl pro proporce av tomto případě bude mít dítě zaručeno, že dostane všechny vitamíny. Nadměrné švestky jsou nebezpečné a mohou způsobit průjem..

    Nejjednodušší infuze

    Tento recept sestává pouze z několika elementárních akcí, takže čas, který si vezmete při vaření, bude jen několik minut:

    1. Před uvařením jeďte 5-10 plodů a důkladně je opláchněte ve vroucí vodě.
    2. Pak byste měli nalít bobule 200-250 ml. vařící vodou a zakryjte nápoj víkem.
    3. Nechte infuzi 12 hodin.
    4. Poté nápoj napněte a bude připraven k pití..

    Doporučujeme vám tento kompot vařit večer a nechat jej přes noc. Doporučuje se dát dítěti zácpu v první polovině dne a první porce bude 1 lžička. U malých dětí ji můžete zředit malým množstvím převařené vody, abyste dosáhli mírnějšího projímadla. Tato technika funguje také s vývarem: ze sušených švestek získáváme zdravou vodu.

    Věková omezení

    Bez ohledu na to, jaké skvělé vlastnosti nám dává sušené ovoce, není vhodný pro všechny děti z důvodu věkových omezení:

    • Novorozenec (do 60 dnů) tento experiment zjevně neuzná, protože jeho trávení ještě není na takové odvážné inovace připravené..
    • Ale za 4-4,5 měsíce můžete svému dítěti jemně nabídnout infuzi švestek, po 6 měsících bude čas na kompot a bramborovou kaši.

    Dítě, které jí mléko, může pociťovat laxativní účinek švestek se zácpou pomocí své matky: potřebuje jen jíst několik plodů. Existují však určitá omezení: do 3 měsíců věku dítěte se matce doporučuje, aby je nepoužívala.

    Jak být s umělým krmením?

    Téměř 80% kojenců trpí zažívacími problémy a pohybem střev. Způsobuje je mnoho faktorů: těžké jídlo snězené matkou; slabá střeva, která se s tímto úkolem zatím nemohou vyrovnat; změna mléčné směsi během umělého krmení atd..

    Nejprve by děti měly být léčeny odvarem a po 4-5 měsících - infuze. Kompot a protékané pyré jsou povoleny pouze pro šestiměsíční děti. Projímavé vlastnosti sušeného ovoce jsou vysoké, takže jej nepřekračujte po částech, jinak průjem předběhne vás i vaše dítě.

    Pozornost! Míchaný vývar může být podáván pouze umělým dětem. Pokud dítě jí mateřské mléko, měl by přípravek užívat jeho matka.

    Jak vařit zdravou odvar

    Příprava suroviny

    Pro odvar je nutné použít pouze vysoce kvalitní sušené ovoce. Pokud jsou plody sušeny správně, kůže švestek bude lesklá a černá a ovoce samotné bude odolné, ale zároveň měkké a masité. Takový produkt obsahuje velké množství živin a přinese tělu pouze výhody. Nesprávně zpracované bobule vytvoří matně hnědou barvu, suchost a tvrdost. Neměli by se jíst, a to ani ve formě kompotu, protože mohou vyvolat otravu jídlem..

    Pozornost! Při nákupu nezapomeňte vyzkoušet švestky. Žluklá chuť naznačuje, že produkt není první čerstvost.

    Recepty

    Odvar. Chcete-li připravit odvar ze švestky pro dítě nebo pro jeho matku, doplňte následující přísady:

    Jak připravit švestky na pití

    Nalévání infuze se připravuje večer

    Vaření není nutné pro vaření. Švestky se rychle absorbují tělem a vylučují se stejně rychle, takže doba je krátká. Sekvenování:

    • opláchněte několik sušených plodů (přibližně 8 kusů);
    • nalijte 250 ml převařené vody;
    • zakryjte sklenici víkem;
    • zabalte si ručník, abyste udrželi teplo co nejdéle;
    • namáhejte výslednou infuzi ráno.

    Odvar musíte začít užívat postupně, s jednou čajovou lžičkou, nejlépe 30 minut před jídlem. V této době střevo začíná svou činnost, takže pravděpodobnost, že jídlo bude stráveno v plném rozsahu, se zvyšuje. Pokud nedochází k alergickým reakcím a tělo dítěte vzalo nový produkt bez problémů, můžete zvýšit dávku a podat infuzi před každým jídlem. Nepřehánějte to - jakmile se křeslo začalo zlepšovat, musí se snížit množství tekutiny.

    Je čas jíst švestky

    • Světová zdravotnická organizace vyvíjí věkové standardy, je-li možné doplňovat různé druhy potravin. Pokud jde o sušené švestky, mají odborníci také zvláštní názor: doporučují zavádění sušeného ovoce kojencům po 6 měsících.
    • V praxi se často stává, že dítě je zralé pro seznámení s tímto produktem již ve věku 4-5 měsíců, ale pediatr vám dá nejpřesnější doporučení vyzbrojené lékařskou kartou dítěte.
    • Někdy začínají doplňkové švestky, když je dítě ve věku 3 měsíců. K takovému časnému seznámení dochází pouze ze zdravotních důvodů: častěji se střevními poruchami nebo problémy se stolicí.

    Vývar, infuze nebo rozmarýnové pyré se přidávají do různých pokrmů, například kaše, tvarohu, ovocných polévek pro sladkou chuť. Tato aplikace má praktickou součást. Existují dětská jídla, která i přes jejich výhody mohou ve stolici způsobit zpoždění. Mezi ně patří: rýžová kaše, šťouchané banány nebo hrušky, jakož i pekařské výrobky. Pokud k nim přidáte švestky v jednom z navrhovaných typů, vyhněte se nepříjemným následkům, jako je zácpa.